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    幸福的时代

    有时,说和做是两回事。比如,很久以前我就听人说,鲫鱼用来炖汤喝,对身体有很好的补养。听得多了,我也会顺嘴说:哪天咱也弄条鲫鱼炖个汤!但是,仅仅是说说而已,从来没有付诸行动。 ...

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    中草药植物园九十七(附盐蒸橙子治咳嗽方法)

    今天为大家介绍橙子,橙子的种类很多,有甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙等多个品种,营养价值非常丰富。 在很多人眼里,橙子就是一种平常吃的水果,很少有人会想到它的药用价值。 但在...

  • 麦芽糖的功效与作用

    第一是养颜和益气,它性温味甘,与水溶解后会化作葡萄糖和麦芽糖等营养料;第二个是缓解止痛,还能滋润内脏;第三个是治疗脾胃虚弱,缓解感冒等;第四个是预防便秘,适当吃一些麦芽糖;还...

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    折完星星了

    几乎一天没上简书了。 我今天除了吃饭和运动的时间,其他时间大多在看小说。 其实我平时是不怎么看闲书的,看也都是名著类小说。但这次春节,我把平时不干的事都干了,比如赖床,比如刷...

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    牦油生菜最清淡

    生菜是最合适生吃的蔬菜。 生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。 蚝油不是油质,而是在加工蚝豉时,煮蚝豉剩下的汤,此汤...

  • 假期结束

    明天就要上班了,感觉这个假期过得云里雾里的。 看来假期也不是为了开足马力去做事的,而是为了放松。好在这些天也没被逼着早起做家务啥的,着着实实的当了一回懒人。 假期快结束了,才...

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    养生小知识 手脚冰冷可能这里病了

    一到冬天就手脚冰凉?可能是这里病了!这4招体质调养法,让你温暖整个冬天~ “每年冬季,就特别怕冷,真希望四季里没有冬。” 每年冬季,冷空气频频袭来,如何防寒是每个人都关心的话...

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    试试这样减肥吧

    2012.12.18周六 多云 减肥方法千万种,不知你喜欢哪一种,不是所有的方法都适合自己哦。 比如说,不能熬夜,可是你呢,偏偏是夜班,自然没法执行,所以,此...

  • 跑步与力量一起

    最近健身房关门了,我已经好久没有去过健身房了,塑形就依靠在家早晨用哑铃,日常的跑步来维持。感觉效果还可以。 曾经因为膝盖不舒服不能跑步而难过,最近把力量和跑步交叉起...

个人介绍
唯有夜的黑,才能卸下我所有的疲惫和伪装。