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    幸好日记030-舞动

    最近参加了Source肢体探索舞动练习,Linda老师会在每周四晚7:30-9:00带着学员来一场身体的探索。昨天是第二场,身体开始慢慢适应,相比第一次更为投入、专注和放松,...

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    幸好日记029-霜降

    今天是2025年霜降,连着下了好几天的雨,气温陡然下降,一步跨入冬季的门槛。成都的秋天太短了,还没来得及好好享受秋日的悠凉,就要开始着手抵御严寒的准备了。 天气虽然变冷,生活...

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    幸好日记028-喜牌

    作为JA志愿者,每年春秋两季参与JA校园项目,是我多年的坚持。今年秋季活动,我和团队在2025年10月18日圆满完成了四川农业大学都江堰校区的项目交付。这是我作为JA的常年志...

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    幸好日记027-良机

    国庆八天大假归来,工作节奏像拧了发条的小闹钟,一刻不停地高速运转,大脑被迫持续“紧张营业”,完全没给一丝所谓的“假期综合症”缓冲。 所幸,几件棘手的事情都在第一时间得到了妥善...

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    幸好日记026-流水

    2025国庆中秋8天大假很快就到尾声了,最后两天基本就跟日常的周末一样度过,时间飞一般地匆匆溜走,就这样记一篇假日流水吧。 这个大假,大朱的姐姐和弟弟两家都从攀枝花过来,一大...

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    幸好日记025-过节

    今天上完班,就要迎来8天国庆和中秋双假啦,好开心! 愿大家度过一个平安、舒心、好吃、好喝、好玩的假期!

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    幸好日记024-中女

    今天想聊聊一个词——“中女”。 不知你有没听过,它越来越多地被用来形容40到60岁的女性。 与“中年妇女”四个字不同,“中女”透着独立、清醒、高能的劲儿。前者带着年龄焦虑的标...

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    幸好日记023-秋起

    一年四季,你最喜欢哪个季节?我,最爱秋天。 秋天是我和大朱的生日月,是我们初识的季节,从这里开始,相知、相爱、相守。 秋天里有大家期待的中秋和国庆假期,这可是家人团圆欢聚的日...

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    幸好日记022-时间

    很多次提到内心的口号---“跟时间做朋友”,今天给它来个专场,以示对它的至高敬意。 时间很快 一晃眼,今年是我在现任公司的第12年了。2013年底加入开店筹建,那些做过的工作...

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    幸好日记021-干劲

    最近感觉精气神持续up,索性把这些动力之源罗列出来,以后需要精神补给时可以看看。 1)这周收到了一起员工仲裁的判决结果,员工的诉求被驳回。老板们纷纷发来感谢,也让我内心更加坚...

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    幸好日记020-觉察

    上周末,我参加了H老师举办的“Leader As Coach(教练式领导)”公益课。整整两天的课程,老师准备得非常充分,通过清晰的理论讲解,加上生动的现场演练,让我对LAC模...

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    幸好日记019-出书

    我,出书啦~~~ 当这四个字赫然出现在眼前,我承认,它依然带给我一丝微妙的悸动。 尽管,这本书并非传统意义上的“正版出书”,它不过是我过往的朋友圈内容整理印刷而成。但当它以完...

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    幸好日记018-会面

    今天跟一位“远道而来”的朋友Nancy,完成了一场即兴(YES,AND)会面。 称她“远道而来”,是因为我们此前只因某个社团活动相识,互加微信后并未有机会深入交流,算是静静躺...

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    幸好日记017-饮食

    2025年被定义为中国的“健康管理年”。这个号召,真的,特别实在! 有一个来自未来的好消息说,以后人均寿命将达到100岁。我,很认真地听进去了。【来自《得到》罗振宇2025跨...

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    幸好日记016-整理

    昨晚到今晨的一场大雨,正式将成都的秋天迎来,又到了换季整理的时节。 对于J人而言(来自MBTI,我是INFJ),整洁而有序的环境是构建幸福生活的重要元素,定期的整理是必不可少...

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    幸好日记014-心意

    前一阵,我突发奇想,跟我公婆(大朱的爸妈)提议带他们去看一场演唱会,上午发在家庭群里的信息半响没有动静,直到中午才收到老妈妈的回应,带着温柔的感谢婉拒了我的邀请。 很多时候,...

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    幸好日记013-同在

    今天是一个平凡但特别的日子,9.11日-Mr.大朱的生日,祝大朱身体健康,生日快乐! 我跟大朱认识32年了,我们是高中同班同学、大学及研究生同校校友,小朱的爸爸和妈妈。 高一...

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    幸好日记012-上司

    在职场这条路上,我蛮幸运的,总能遇到善待我的老板。 工作25年+,细数下来我经历得有至少15位老板吧,有男士有女士,有中国人有外国人,有年轻的有年长的,有温和的有强势的,每个...

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    幸好日记011-长谈

    最近迷上了得到CEO脱不花做的《长谈》节目,很喜欢这种有深度有人情实感的谈话。 每周六晚上新每期都看,有时还会回看第二遍,内容太厚太宽需要多多回顾,慢慢领悟。 本周六的第14...

个人介绍
把我的故事和思考讲给你听,通过个人多年的成长经历用文字沉淀给你带来一些共鸣、启发和能量,做自己的贵人,遇见贵人,成为他人的贵人!