今日感悟：看到跳荷花池一幕，让我来做，我肯定有太多的犹豫和想法，就是被我的条条框框限制了，即是会去跳，也是别人尝试以后才会去盲从，失去了先导的机会，所以老师说，要抓住机遇，做...
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突然遇到个问题（阿莲的每日一省468）
昨天下午六点的时候，接到女儿打来的电话，一听声音就感觉可丧。 女儿：妈妈，我遇到了一件儿可不开心的事儿。 我：乖，跟妈妈说说，妈妈愿意听你说。 女儿：大课间不知道谁在教室吃饭...
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2022做一个不一样的自己～ 说说情绪疗愈年轻的时候，我就是一个情绪化的女人，生来貌似对情绪觉知敏感，常常因他人、因自己沦陷入情绪，烦恼不已。随着学习成长，加之步入中年，虽然情绪比以前稳定了许多，但遇到生命中的磨砺时...
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我惊醒与光～疗愈内在小孩今天一天，我觉察自己的思想，我选择光明的思想而非黑暗的思想，我选择爱而非恐惧。一整天我都惊醒与光。有了这种思想的引领，生活中就多了一份觉知，早晨跑步时，进行自我确认能量诵读，...
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