汉纪0488 原文： 孝成皇帝上之上建始元年（己丑、前32）春，正月，乙丑，悼考庙灾。石显迁长信中太仆，秩中二千石。显既失倚，离权，于是丞相、御史条奏显旧恶，及其党牢梁、陈顺...
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日读通鉴‖建始元年：石显失势与天象异变（前32） -
关于间歇性断食的误区
👉关于间歇性断食的误区 有些人可能会说，现在流行的间歇性断食不也是减少餐次吗？这里要澄清一个概念。 科学的间歇性断食是有严格时间控制的，比如16:8断食法，是把一天的进食时间...
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古文观止‖史记·管晏列传（十三）昨天我们聊到，文中司马迁说明自己为管仲、晏婴作合传的选材原则——他已遍读二人传世的著作，认为这些典籍内容详尽，因此不再重复世人熟知的书中内容，转而专门选取二人不被广泛记载的轶...
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中年独生子女的养老困境假期里去看孩子奶奶，老人家已经有半个月不能下床了，身边不能离人。孩子爸和两个妹妹轮流伺候着，都很疲惫。 同学的母亲病了，有些老年痴呆了，还有其它病。好在同学姊妹三个，也是轮流...
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把自己训练成一个慢性子的人
红酒雪茄高尔夫，这些事情比较耗时间，让人慢一点。 称兄道弟老茶老酒老朋友，喝茶谈事情，喝酒谈感情，吃是为了身体，喝是为了灵魂。 喝多了爱说话打开心扉，没喝酒爱说话是肤浅。
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从黄鹤楼到西客站：古体诗如何替当代人说话在信息的乱流中，又撞见了罗振宇，他正在聊当代人写的古体诗。 手指本来已经准备上滑——我对“今人旧体诗”一向有偏见：一类是所谓“老干体”，无非形势大好、普天同庆；另一类是附庸风...
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你的内耗，是命运在敲门：换一种活法，你敢不敢？
此刻，你或许正窝在沙发里，手指机械地滑动着屏幕，心里却堵着一团乱麻。脑子里有两个小人在打架，一个说“算了，就这样吧”，另一个喊“你甘心吗？”日复一日，你被困在名为“内耗”的迷...
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一把锁，锁了八年，打开后她哭了
躺在病床上的老李，像忽然想起什么事似的，让老伴搀扶他坐起来。他这两天的状况还算可以，前几天一直迷迷糊糊，把家人都吓坏了。 老李今年78岁了，如果就这样驾鹤西去，除了老伴有些接...
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经济上行期的美，本质是安全感
经济大环境变化，有个词出现了，叫"经济上行期的美"，这究竟是什么样的美呢？ 有研究表明，审美从来不是纯粹的个人选择，它是经济环境通过安全感投射到你身上的结果。 研究人员分析了...
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韩遂：满腹诚心难取信，一身绝境不由人
潼关的风又冷又硬，刮在脸上像刀子一般。我坐在空落落的军帐里，心里比这寒夜更冷。 所有人都以为我韩遂老糊涂了，以为我真要背叛西凉、私通曹操。可我是那样的人吗？我什么都明白，不是...
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世界是按着物理规律运行而进化
世界确实是在物理规律的框架下运行，并通过进化实现复杂性的提升。物理规律构成了宇宙的“硬件”基础，而生命进化则是在此之上运行的“软件”过程。 物理规律是世界运行的底层框架 从宇...
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回故乡爬坡锻炼小孙宝（5）回故乡爬坡锻炼小孙宝（5） 本来我觉得小孙宝走累了，想让她睡一会，她哪里能安静下来。看见门口一根嫩绿竹竿，拿在手里轮了起来，悄悄地让我陪她到院子外边，对我说：奶奶，...
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