朋友，你有高脂血症吗？ 最近，朋友体检检查血脂高、蛋白质低等指标异常，咨询我饮食上如何调理身体。 我询问朋友一日三餐怎么吃？发现她饮食结构上不均衡，蛋白质多，蔬菜水果少，碳水...
IP属地：浙江
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为什么要每天吃够蔬菜500克以上 -
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写得不错，篇幅短，文字不多，但情感细腻，语句流畅，逻辑清晰，结尾很有诗情画意，点赞
2022-01-25 忘不了的故乡，回不去的年
今天是小年了，离大年的距离是越来越近了。不断有人开始问我，过年你还回家不。每被问一下，我都打一下颤。 在这之前，问这个问题最多的，当然是那个留守老人，我的老母亲。 天津...
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幸福与否，由我们的情绪决定文/吾爱庐 书中自序：幸福与否，由我们的情绪决定。 当我翻开书看到这句话时，突然有种被触电的感觉，直击心底，原来我们生活得幸福不幸福，与他人无关，与物质无关，而与我们自身的“...
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007第2课-1.22
写作7课+徐咏梅 一方向不对，努力白费 我的大致写作方向： 健康科普知识文章/阳明心学践行/复盘 二简洁 、类比、画面感 文字表达与说话一样，简洁明了，说清楚重要事件即可，多...
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你还喜欢发朋友圈吗？
以前总有人喜欢说：一个人越缺什么，就越喜欢炫耀什么，所以总是不停地发朋友圈。 曾经我也因为这句话，有过一段时间把自己所有动态都设为私密状态的情况，毕竟我也怕别人说我炫耀，可我...
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当确定一个目标，很多问题是可以不治而愈的，缺点会因为你的志不药而愈，这一句非常好，我们在书记身上看到了行动的力量和改变的力量，不管任何时候，我们都是有机会变得更好的。阳明说，学习最主要是要变换气质，从气质之性走到天地之性，难就难在克服习性，这其中的每一点努力都是有价值的。未来，慢病管理，健康管理，或许就是书记的第二条曲线，也是以后继续贡献价值的一条路径，在这条路上就可以终身学习终身工作终身干活，被更多的人所需要，从而活出一个不一样的人生。人一辈子，没有比活出来更重要的事，相信书记会越走越好！
5010-【阳明心学】我的怠心、忽心和躁心在慢病管理咨询师考核中突然不治而愈
文/吾爱庐 我的怠心、忽心、躁心在这次慢病管理咨询师考核中突然不治而愈了。 因为我心中怀志，志不立，天下无可成之事，要想实现志，我必须过慢病考核这关，才能达成我的志，所以为了...
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5010-【阳明心学】我的怠心、忽心和躁心在慢病管理咨询师考核中突然不治而愈文/吾爱庐 我的怠心、忽心、躁心在这次慢病管理咨询师考核中突然不治而愈了。 因为我心中怀志，志不立，天下无可成之事，要想实现志，我必须过慢病考核这关，才能达成我的志，所以为了...
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4014-【阳明心学】致良知文/吾爱庐 分享一件事。 下午同事来我办公室聊工作，聊着聊着就聊到了某人身上，然后告诉我某人在她面前说我不太好听的话。 如果是以前的率直脾气，我可能会喷，口无遮拦，直接了当地...
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谢谢书记分享，难为你了，亲自动手做整理。我们往往喜欢干一些高大上的事情，对于搞卫生、整理这些不高大上的事情似乎看不上，所以在真的动手干活的过程中，如果足够用心，一定有很多不同的体验。因为生活条件已经非常好了，有时很难弯得下腰来，很难埋下头来做这些微小的事情。所以如果真的做了，对心性就是一种锻炼。让自己跟家里，跟物品都会有一个新的连接，看到自己的一些理所当然，看到自己原来拥有这么多，看到自己的不满足，看到自己正在被贪心所掌控，看到自己还可以为这个家做更多，看到自己对一些东西的漠视。所以打扫、整理不是打扫外界，而是打扫内心。把心上的灰尘打扫干净了，心能更好的发挥作用，表现在人情事变上就能更好的处理和应对。不需要往外求，里面什么都有，只需要减减减，去掉很多就可以了。谢谢书记的行动，非常好，坦诚的面对自己，虽然不容易，但是这就是我们要逐步面对的事情[玫瑰]
3025-【阳明心学】扫除
文/吾爱庐 自修身日课开始已经将近一个月了，每次扫除打分都是0分。为什么？反复问自己，为什么做不到？ 因为家中有保姆，单位有保洁，不用我动手。 为什么我要雇保姆搞卫生？ 因为...
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3025-【阳明心学】扫除文/吾爱庐 自修身日课开始已经将近一个月了，每次扫除打分都是0分。为什么？反复问自己，为什么做不到？ 因为家中有保姆，单位有保洁，不用我动手。 为什么我要雇保姆搞卫生？ 因为...
