天天天蓝_f834

行动，是克服恐惧的最好方法 当写下这个题目，仿佛又回到自己组织第一场读书会前的场景，“不行的，我还没准备好，再等等，再等等，等我准备的再充分一点的时候再开始……”，但因为这是...

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冥想静心 观想自己来到人生的最后阶段，面对自己的晚辈，你会讲一个怎样的人生故事？ 关于梦想 关于工作 关于兴趣 关于爱情 等等等等 欣慰什么？又遗憾什么？…… 借由粉彩，呈现...

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准备阶段起起伏伏的心情 一直纠结第四场如何带领，头脑里总觉得这是一个好难攻克的难题，随着读书会时间的临近，焦虑时不时地席卷而来，特别是当招募发布，只有一人响应时，自我批评的声...

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失落的一角 借由晶晶带来的《失落的一角遇见大圆满》绘本，老师引导我们开启一段自由书写，我看见那个本自俱足的自己，看见那个可变的自己，那个可以移动的自己，那个可以有选择的自己。...

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因为有爱，每句话都要好好说 语言的力量，真是超乎你的想象。原本欢快的人，因为对方的一句话，立马蔫掉；原本愉悦的心情，立马掉入难过的境地。当直面被自己言语伤害亲人落寞的表情，微...

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冥想的感受 跟随老师冥想引导再次回首自己的过往，一切变得轻松起来，曾经让自己纠结的点变得很容易过去，这就是自己之前一次又一次去面对去看见的结果吧？！ 疏通了，便不纠结了。所以...

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借由视频，引发触动 32张面孔，带给我们的是怎样的共鸣？ 借由oh卡，内心又会有怎样的触动 自由书写，用自己的认知看见自己 两人一组，用身体感受 这个章节有太多打动我的话语：...

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树立禅观 在萍的带领下，第一次体验树立禅观，用爱充满全身，然后贡献出去，再用爱滋养自己。从母爱无疆，到复归婴儿。 用爱静心。 “愿意”是最好的陪伴 陪伴一个人，不是用自己的认...

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静静地布场 胖胖的猫咪 悠然自得地进来、躺下 你被什么吸引而来 谢谢你带来的这美丽的定格与宁静 让我用一颗从容的心迎接伙伴们的到来 入场、坐定、静心 一场与自己的约会就此开启...

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练习好好说话 这次的飞跃，给自己定了一个目标，一周之内，不用责骂的方式与孩子交流。这对于有些人来讲简直易如反掌，谈不上什么飞跃，但于我而言，不容易。 虽然平时没有那种狂风暴雨...

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借由花精静心冥想 我们如何命名过去的一周 抽中的牌卡会勾动你内在一个怎样的故事 借由它会看见什么 升腾起怎样的感受 你是开心的喜悦的幸福的 还是悲伤的安静的平淡的 …… 自由...

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寻找自己的神秘乐园 每个人的内心都有一座神秘乐园 那是可以让我们找到智慧、力量和爱的地方 经常去自己的神秘乐园 每天幸福平静的时刻就会越来越多 那么 你的神秘乐园是怎样的呢 ...

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安稳自己 借由花精 安稳自己 回到自己的内在 回到自己的圆心 借由图卡 借由书写 看见内心的渴望 看见内心的需求 进而开始行动 看见更深的自己 …… 我们的故事 真实的我们 ...

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j与闺蜜出游计划 虽未成行 依旧收获浓浓的情谊 低音量妈妈 发怒的老母牛和抵抗的小公牛的隐喻 形象 少说 多听 于是收获了另一种可能 m看到了自己的问题 看到了自己的障碍 看...