为了美白、促进感冒恢复，为了保护机体提高免疫力，贯彻人体健康与美貌的“保镖”角色—— 维生素C 谁人不知，谁人不晓！ 除了自己能对身体起作用，还帮别人起作用。 简直就是一块砖...
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维生素Ｃ是怎么在进肚子前被毁掉的？
中国营养学会推荐的维生素C摄入量，成人每天应摄入100毫克维生素C；想达到预防慢性病的效果，推荐摄入200毫克。 维生素C广泛存在于各种蔬菜水果中，因此，也非常容易得到。 1...
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一站式解答丨维生素C有啥用？你缺吗？怎么补？
维生素C对于大家而言算得上是一个既熟悉又陌生的营养素了。 每个人都知道维生素C是人体的必需营养，都知道需要日常补充对身体好。 却不知道具体好在哪里？有什么用？什么情况需要补充...
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娃总是哭闹要手机？怎么才能看手机，还不伤眼睛？在电子时代下，无论是大人还是小孩，每天都会被各种电子产品包围着。 而电子屏幕是造成近视、视疲劳最大的“元凶”。 要知道，中国青少年近视率已经高居世界第一，小学生近视率接近40...
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高度近视是青光眼的高危人群
根据教育部日前发布了一项调查数据显示，2020年全国儿童青少年总体近视率较前一年的50.2%有小幅上升。 而中国也成为了世界近视第一的大国。所以，关于近视的防控至关重要。 无...
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啊…啊嚏！又双叒叕感冒了…我该怎么办？
「啊…啊…啊嚏！又双叒叕感冒了……」 有的人一到季节交替时，就容易感冒，动不动就咳嗽打喷嚏，感冒不断。 一淋雨就感冒，一吹风就感冒，睡觉不盖被子第二天也感冒，好好待在家还是会...
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吃鱼对眼睛真的好么？叶黄素才是护眼的关键
中医食疗学说中有“以形补形，以脏补脏”这一说法，其实就是“吃啥补啥”，中国的家长们也都很信奉这句话。 所以，在保护儿童的视力方面，很多家长都觉得吃鱼眼可以达到明目的作用。 但...
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给宝宝洗澡最好不要开浴霸，对宝宝视力有害
在照顾宝宝的过程中，有很多不容易被注意到的小细节，甚至光源，都可能会伤害、或影响宝宝的视觉发育。 之前介绍过一些不良的姿势容易造成孩子不良的视力发育。 今天，就介绍一些，宝爸...