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    如何制定新年计划

    如果把人生比作爬山,年度计划就相当于指导我们爬哪座山。 爬山的路上,当我们遇到各种各样困难的时候,年计划也会成为判断的原则,让我们懂得如何取舍。 制定年计划,最常用的一个方法...

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    9种方法教你轻松应对焦虑!【懒人拆书 第118本】

    人的一生,焦虑,如同长堤蝼蚁,无孔不入。 学生有学习考试的焦虑,工作有繁杂职场的焦虑;年轻有爱情的焦虑,老年有健康的焦虑。 如今,新冠疫情又变本加厉,悄悄地点燃每个人心中的焦...

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    心路——富士山之旅

    旅游,就是从一个人呆腻的地方,到另一个人呆腻的地方。 距离上次出游已将近2个月,都快憋成“梅超疯”了。 一直想出去散散心,忙来忙去,最后拖到了上周五11月20日。 周五下午,...

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    99%忽视的 提升人气的几点技巧

    在分享今天的书籍之前,请允许我先和你做个小测试,看看你是否有吸引人的魅力,是不是交际达人。 假设你在一个陌生的地方迷了路,正好路边有位交警,你怎么问路呢? 别人帮助了你,你通...

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    3步帮你避开“减肥陷阱”

    【写在前面】 一日三餐,吃饭是我们每天都在做的事,但是我们从来没有把吃饭当回事。 你是否和我一样,吃饭就手机/电视,机器性地吃完,不记得食物味道。 你是否和我一样,经常用意志...

个人介绍
早稻田大学 · 工商管理硕士(MBA),高级人力资源管理师,心理咨询。
现定居东京,世界500强公司人力资源部,金融和医疗都有多年经验。
VX:w00861113 欢迎沟通交流