虽然没有找小伙伴一起起跑出发，可是当光线变幻，阳光洒满黄浦江两岸，那激昂的国歌响起，我还是顺利的出发了。没有很快，甚至可以说很慢。相对于半马比赛，全马比赛一开始完全不想提速，...
IP属地：安徽
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启航352-上海马拉松-顺利的前半程 -
《好的环境塑造人才》今天又是开心的一天，好运连连的一天，万事顺心事事如意的一天，所有的好运从早晨的问候开始。 每天在家陪孩子学习，现在的孩子真的是不服管教，由于我长期不在家，孩子养成了很多的陋习...
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哈哈，梦中情人
周慧敏《痴心换情深》：也许痴心可以换情深，在无望盼天悯
提到周慧敏的歌，熟悉她的歌迷朋友们第一时间想到的应该就是这首粤语经典《痴心换情深》了，也是她参加各大晚会、演唱会及电视节目时几乎场场必选的曲目。 在1993年12月1日发行的...
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给云清雪的晚安文（2.11）亲爱的云清雪： 昨天我们单位附近的街道封地铁口了，当时说是有车队要过去，后来看新闻才知道是某大大去了隆福寺。大概就是在这个位置。 我的梦已经持续了一个月了。你那天分享的梦有点...
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路漫漫其修远兮【知行合一 挑战自己 ——“每天写够1000字”之第八十五天（P2026-031-1670—206）】2026.02.09日，周一，农历十二月廿二，老家—郑州，多云，-3～9℃ 今日父亲去世第787+31=818天 今日下午未跑步（在老家，未跑步） 春...
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真正的修行，是先对自己慈悲
在难得安静的时光里，我听着轻音乐，静静地描着心经，感受纷乱的念头来来去去。 这一次，我没有限定时间，也没有要求必须完成，就那样认真的描着。 由于身体虚弱，握笔的手一直抖个不停...
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《读书滋养人生，读书富养生命》美好的一天从早晨问候开始，美好的早晨从早课开始，每天睁开眼就可以学习成长，提升一天的精气神，接收一天的正能量，开始好运连连的一天，小年快乐。 今天共读的书是凯文凯利写的（未来...
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我也不知道买啥
给云清雪的晚安文（2.9）
亲爱的云清雪： 昨天写的文章又被锁了，这已经是近期锁的第三篇文章，而且都申诉失败，我删了图片重新申请，不知道能不能通过。 也不知道是简书突然严格了，还是这里一点修心的东西都不...
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给云清雪的晚安文（2.9）
亲爱的云清雪： 昨天写的文章又被锁了，这已经是近期锁的第三篇文章，而且都申诉失败，我删了图片重新申请，不知道能不能通过。 也不知道是简书突然严格了，还是这里一点修心的东西都不...
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《把专注变成习惯，把热爱变成方向》今天早课分享非常好，收获满满，回家后听早课少，今天开始以后要每天听早课，不管是闭目养神学习，还是起来学习，每天都是在进步。 请问幸福是什么？ 第一种幸福是及时满足，比如买一件...
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给云清雪的晚安文（2.7）
亲爱的云清雪： 一晃我都病了差不多一周了，也没顾上写信，别提多难受了。 主要这次也没有正经吃感冒药，一直念象数。最开始都还好，就这周可能也是天气有些凉，我出去的次数也多些，就...
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启航349-上海马拉松-老友会也许是自己计划的本来就很特种兵，可是再加上有老友的等待，让这份急切又加了点紧急。本来已经计划从马博会出来了。可是门口又被一个搞社保卡号开通的业务员缠住了。本来马博会上很多办信...
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启航344-绍兴马拉松-相互进步虽然在两个小时以内顺利冲过拱门，可是回想起这一路的过往，还是有很多值得探讨的东西。第一次带朋友一起跑，第一次一口气跑完半马中间没有停，还有就是一夜只睡了四个小时还依然能精神抖...