（一）日色慢，花声轻 把窗子推开，光像一条不肯回头的河，先落在去年没舍得扔的绿萝上，再落在我的腕骨。 绿萝已老，叶背藏着几条裂开的黄纹，像替我收藏了那些不肯示人的倦意。 我四...
IP属地：内蒙古
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给云清雪的晚安文（10.29）亲爱的云清雪： 我昨天和今天都没做运动，不过今天出去遛弯了。本来天气阴冷，但不出去在单位听她们一直说话又实在吵闹，我就进大厦里面去了，也是想看看有没有座位。 没想到每一层都不...
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事不关己 高高挂起【知行合一 挑战自己 ——“在规定的时间内完成规定的事”之第八十天（P2025-039-1565—101）】2025.10.27，周一，农历九月初七，郑州，多云转晴，9—17℃ 今日父亲去世第713天 今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步） 春节过后，累计第124...
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给云清雪的晚安文（10.28）
亲爱的云清雪： 破壁机退了也好，免得再换一个还有问题。只要商家同意退货，快递出问题，一般不会收买家的钱了。不过我也没退过这种电器，反正退完就踏实了。我家的箱子一般不会那么快扔...
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原创诗词 ‖ 泪别琼州椰风拭泪染客衣， 浪卷离愁白沙西。 天涯未许留人久， 海角徒遗相思扣。 南海二载何所有？ 只落得， 乙巳秋，别琼州。 作者简介：自幼志在琴歌书画的音乐老师。忙时弹琴，闲时种花...
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给萱萱的晚安文（10.27）
亲爱的萱萱： 我今早遇到了一件糟心事，当时正准备用破壁机，结果插上电就显示有故障，排查了好几遍都没找到原因。 当时就觉得自己怎么一天刚开始就这么倒霉，其实这件事现在看来不算是...
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细水长流 绵绵若存【知行合一 挑战自己 ——“在规定的时间内完成规定的事”之第七十九天（P2025-039-1564—100）】2025.10.26，周日，农历九月初六，老家—郑州，晴，7—18℃ 今日父亲去世第712天 今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步） 春节过后，累计第124...
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给萱萱的晚安文（10.26）
亲爱的萱萱： 你刷的短剧是什么主题啊？ 我好久没看过短剧了，昨天看了《我在故宫修文物》十年后的一个追踪视频，有些修复师退休了，然后又返聘工作，其中有个人75岁了，我就挺佩服这...
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给云清雪的晚安文（10.25）亲爱的云清雪： 我昨天睡得有点晚，刷了一部短剧就想看完，结果快两点才睡。这一夜做了很多梦，只隐隐约约记得一点，是我在帮一个女的拍照，结果一直有人往地上泼水，因为是个坡道，水就...
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给萱萱的晚安文（10.23）
亲爱的萱萱： 这几天太忙了，我就感觉自己像是个机器，然后我妈妈早上还会唠叨我为什么早上要用的东西晚上不收拾好，我就反驳她，那也要晚上有空才行啊，说得好像晚上没事干等着早上手忙...
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生活的底气 就是让自己一天天变好【知行合一 挑战自己 ——“在规定的时间内完成规定的事”之第七十五天（P2025-039-1560—096）】2025.10.22，周三，农历九月初二，郑州，晴间多云，6—15℃ 今日父亲去世第708天 今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步） 春节过后，累计第124...
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启航268-锦州马拉松之旅-奉国寺当车子路过义县老火车站的时候，看到那俊美的建筑，立马下车去拍几张照片，虽然已经很赶了，可是珍惜眼前的美好却势在必行。匆忙拍几张照片直接坐上路边停靠的出租车然后直奔奉国寺，看着...
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真快都开始下雪了
给云清雪的晚安文（10.23）
亲爱的云清雪： 今天看到得到头条标题，不知道你看到没，叫“抑郁症专家自杀了，他的疗法却救了无数人”。前半句吓了我一跳，所以就听了听。 去世的是斯坦福大学的精神病学专家诺兰·威...
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给云清雪的晚安文（10.23）亲爱的云清雪： 今天看到得到头条标题，不知道你看到没，叫“抑郁症专家自杀了，他的疗法却救了无数人”。前半句吓了我一跳，所以就听了听。 去世的是斯坦福大学的精神病学专家诺兰·威...
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启航267-锦州马拉松之旅-义县从笔架山回来，已经是一点多了，因为走了一段返程路，让本来可以顺利走天路返回的机会错过了。没有绕笔架山一圈，看一看环海路，因为时间很紧张，只能从法雨寺下来从木栈道直接返回。说起...
