连续戴了三天之后，感觉手表太沉，跑步起来手腕会感觉沉甸甸的，让人不适应。不知道是以前的手环太轻还是现在的手表太沉，总是有点莫名的不舒服。无意间浏览发现我买手表的店铺里还有其他...
IP属地：香港
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给云清雪的晚安文（9.7）
亲爱的云清雪： 今天又在画家那里聊了一大天，除了一些佛法的内容，主要是告诉我必须要早睡了，这不是养生问题，而是生命问题。如果在不注意，神仙也救不了。还说了扁鹊和张仲景的几不救...
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启航224-手环手表之争由于昨天是临时起意，也算是一个新的开始，就想着要来个开始的标志，来个特殊的公里数。虽然有些艰难，可是最后也算是经过坚持顺利达成。一个自己认为很顺利的里程数6.6KM.虽然看结...
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给云清雪的晚安文（9.6）
亲爱的云清雪： 我昨天睡了一个大觉，从十一点半，睡到了差不多九点，但是做了两个噩梦。 梦是一点醒来之后做的，梦到找中医看病，那个诊室很大，跟他看了看我的状态之后说我身上有八个...
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给云清雪的晚安文（9.4）
亲爱的云清雪： 说到我们公司，我也不知道为什么有些人换办公地点，可能有事情需要处理吧。我们这电话室也没啥事。据说除了保安，中控室这些比较重要的岗位，大楼当天没有人。 得到只有...
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启航222-手表试用也许是新买的东西总是有新鲜感，刚到的手表研究了一天各种设置和功能，最后出门直接戴上手表出门，连干活都没有取下来，还时不时看看具体的计数更夸张的是第一天就已经换了四五个桌面背景...
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给云清雪的晚安文（9.3）
亲爱的云清雪： 我今天没有看阅兵式，我起床比较晚了，后来又在穿床上玩手机，看书。不过家里开着电视，我听着了，也在手机上看了几眼直播。确实震撼，尤其是军人们整齐划一的步伐。 我...
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启航220-贵在坚持清晨，连起床都起不来，浑身酸痛，不知道是连续两天健身房锻炼过度的结果还是最近工作太忙，一坐就是半天没怎么运动的缘故。有点泄气，也有点不太想起床，可是脑中要起床跑步的信念还是很...
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给萱萱的晚安文（9.2）
亲爱的萱萱： 张萌是写《人生自律手册》的作家，不是明星的那个人哈，不知道你是否看过她的书。 我觉得如果被一群人看着去坚持某件事，她就更难不坚持下去，因为她成了别人的榜样。 但...
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给云清雪的晚安文（9.2）
亲爱的云清雪： 我明天可以在家歇一天了，这也是挺意外的。本来今天一直在讨论这个问题，因为楼上办公室好像说是不上班，还有一些临时调到另一个工作点了。 中午保洁说她坐的车下午就管...
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给云清雪的晚安文（9.1）
亲爱的云清雪： 你昨天说的张萌其实演员吗？还是哪个人？我觉得一个人成功的关键大概就是能沉下心来坚持吧。速成和功利心最难成功，比如写作，有些人没有写作功底，又想短期内变现，那经...
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给云清雪的晚安文（8.31）
亲爱的云清雪： 时间确实太快了，尤其是这一周，感觉转瞬即逝，也不知道跟身体不适，时间感变差有没有关系。 今天居然写了一整天文章，或者说一整天就写了一篇文章。除此之外什么也没做...
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启航218-我与上马的情缘不知道该说自己幸运呢？还是幸运呢？无心插柳的一次报名竟然最后中签了，简直比中了彩票还夸张。一直对于这种上马高大上的比赛有点距离感，甚至说白金标赛事对于我这样刚开始的跑步小白来...
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启航215-打开潘多拉一直都是730的配速跑，虽然有时候心率可以降得很低，可是配速一直是一个不可逾越的鸿沟。也尝试过偶尔提速，或者间歇跑或者跑山，可是效果都不好。一度对配速有点魔怔了，甚至变成了有...
