安静如我
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055《热辣滚烫》贾玲瘦身记录中看到的真相055《热辣滚烫》贾玲瘦身记录中看到的真相 今年过年这段时期，贾玲的热度是很高的，她的电影也收获了很高的票房。 截至2月15日12时47分25秒，影片《热辣滚烫》票房突破21...
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贾玲给所有女人都上了一课贾玲给所有的女人都上了一课，胖就减肥，丑就变美，穷就挣钱，别靠一些没有用的大饼活着，女人这一生，没有什么不可能的，就看你愿不愿意做出改变！ 是呀！女人要活的有主权，前提是你有...
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2024重启跑步运动
今天看了一本关于跑步的书，我发现书中有一些观点我一直以来都很认同。 例如跑步提高人对于生活的掌控感，从而调节人的情绪；例如一直坚持跑步的人会在这个过程中感受到快乐，虽然外人看...
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怎样保证阅读的质量？怎样保证阅读的质量？ 1.要保证阅读的时间 • 如果我有十分时间，六分用来阅读，三分用来生活，一分用 来写作 • 写作最终会落到阅读式写作，阅读为写作的可持续发展打下 坚实基...
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人在35 岁以后很多想法就会改变了，这样很好。
992.写给四十岁的自己
过了今天就是堂堂正正的四十岁了，不过，今天也没有什么特别的，不像是40年前的今天，在一个家庭里，有一个小生命到来了。有人规定，一年又一年，每年的今天就是他的生日，只要他活在这...
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992.写给四十岁的自己
过了今天就是堂堂正正的四十岁了，不过，今天也没有什么特别的，不像是40年前的今天，在一个家庭里，有一个小生命到来了。有人规定，一年又一年，每年的今天就是他的生日，只要他活在这...
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2023.1.12 - 草稿
今日目标: 1.陪闺女补上作业(语数作)把闺女作业汇总，大致2个小时分散完成两科(15分钟) 2.陪闺女玩耍一小时 3.准备三餐 4.听书 5.回顾薄荷阅读 6.女儿写作坚持...
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最幸福的关系，是和自己的关系文|Claire 图源|网络 今天在小区里散步时，肩膀的肌肉有些紧张，我一边走一边自在地甩着手臂，一个坐着小推车的宝宝扭过来看我，冲我微笑，毫无保留，毫无距离感的笑容。像一份...
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自律真的很难，尤其是长期坚持自律
那些自律的人后来怎么了？
看到自律这两个字，就不由自主感觉脖子发紧，好像被什么勒住一样，特别痛苦。就好像自律是一件痛苦的事，能自律的人是能够长期坚持痛苦的人，这种人很容易成功。 上一次参...
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进步的知识点，成长的暗器。学起来
与同龄人拉开差距 1、多看书，疯狂看书。历史、文学、社科、心理学、经济学、哲学等书籍都要有所涉猎。腹有诗书气自华， 且经常看书的人思维更透彻 2、利用手机APP去提升自己，看...