水温偏高

在人际关系中，很多人为了获得别人的爱，经常会在两个维度上做大量的努力。 第一，无意识地讨好别人，照顾别人。 每当他们跟别人交往的时候，总是会无意识地以照顾别人的感受为先，照顾...

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允许你做自己的书中提到，接纳自己的平凡， 就是一个人成熟的标志。年少时， 很多人励志超越，追求不平凡，到最后会发现平凡是一个不可逾越的沟。你无须仰望星空，只要观看身边就会发现...

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如何当一名让学生尊敬又害怕的老师？ 这个话题对于温柔的老师人设来说，可能有点难。像我，我说温柔也很温柔，说不温柔也很凶。为什么就是有些学生不害怕你，在课堂上违反纪律呢。何老师...

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大家都喜欢听自己喜欢的话，特别是赞美夸奖的话，最让人欢喜。 那些否定、批评的语言，就像是一阵阵寒风一样那么刺骨。大概是没有多少人喜欢听吧。 然而，一定的否定和打击， 对每个人...

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对于两个陌生的人， 冷战基本就是关系断裂，不再往来。然而对于两个熟悉的人，闹矛盾陷入冷战就比较麻烦。如果不想关系断裂， 就要面临着非常严肃的问题：谁先主动？谁先低头？谁先示好...

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在别人面前说话紧张，是一种想取悦别人的行为。你想做但不确定自己能做到，所以就紧张了。紧张其实是来帮助你更好地完成目标的。你会发现，紧张就是这样一个忠诚的好朋友，它从来不怀疑你...

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又一次，再一次。感受到了自己的不自律。每次放假，包括小长假，寒暑假，甚至是周末，我都没办法做到规律作息，更别说让孩子跟着我规律作息。 自己的意志力不够，总是想着玩，吃。一睁眼...

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人生啊，本来就不是所有的事情都有一个出气口，哪有那么多的为什么，很委屈，这本来就是命运给你的安排。 比如你老板无故骂了你，你莫名其妙就背了个黑锅，委屈得要命。很多时候，你说理...

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人们对待别人犯错误的思考方向通常是“为什么要错了”，而不是“没关系，我原谅你”。 很多人都是对别人没有耐心，对自己却很有耐心。对别人的错误不容易原谅，对自己却很宽容，一遍一遍...

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懦弱，无能仿佛是对那些不坚强的人的批评。从小到大，走到哪里，我们总被人说要坚强，要勇敢独立面对一切。仿佛不坚强就是一种无形的罪，依赖别人是一种过错。 可是能依赖别人，能不一直...

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在《允许你做自己》这本书第二章里提到：“其实没那么恐怖，是你把他人想得过于脆弱，承受不起你的拒绝。因为你很脆弱，你承受不起拒绝，就把别人想得跟你一样脆弱， 这就是投射。每当别...

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人生很多不幸，都是潜意识里造成的。因为潜意识的自己无法接受或者固定了某种思想，所以冥冥中人生似乎总有这样的不断类似的“经历”发生。 正如这本书里所说的："如果你不去了解自己的...

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总有人每天都灌我们鸡汤：没事，保持乐观，你是最棒的！ 总有人每天都对我们提要求：你是老大，要时刻保持微笑。 总有人每天都在激励我们： 你以前不是这样的，很积极的啊。 是啊，我...

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深度思维：透过复杂直抵本质的跨越式成长方法论 叶修 66个笔记 个人笔记： 基本信息推荐指数： 作者：叶修 内容简介：一本介绍深度思维的书籍“拥有较长的思维逻辑链，能够认知较...

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过目不忘，出口成章，倒背如流绝不是我的代名词，虽我一直以来学习成绩还可以，但是不是记忆力的功劳。 我只是一个平平凡凡的普通人。有着普普通通的记忆力。甚至还可以说，我的记忆力不...

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“嗯，摸了摸了，真的好舒服。”他一边挽着我的手臂，一边用手指来回揉搓我的拜拜肉。我忍不住哈哈哼哼地笑起来。 我原本只是让他摸一下我买的新衣服，感受一下全棉的料子，结果他反而套...

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疫情发展至今，2年有余，除了刚刚开始对它无知感的恐惧，现在对于病毒已经慢慢磨灭了这些慌张感。 时代的一粒灰，落到一户家庭头上就是一座山。疫情期间，出现太多的生离死别。大家都在...

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早上回学校一趟，开了全体教师大会，安排了停课不停学的部署。 家附近有确诊一例，附近很多人健康码都变黄了。我心里突然慌张起来，赶紧上网囤点鸡蛋肉和牛奶。当我还在几款鸡蛋里犹豫的...

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拆后模仿： 1.当你忙忙碌碌半生，迈过知天命的年岁，步入花甲，谁是你心中最牵挂的人？ 仿：当你选择直接躺平，完全听天由命，步入老年之时，你会不会后悔当初没有多一点点努力？ 2...