聆听心海

国庆中秋佳节，阖家团圆的日子，他像往常一样休假回来，难得相聚，也赶了几个亲戚朋友家的节日，过得还算开心。就在中秋这天早上本来计划一起回娘家吃中饭饭便送礼，好巧不巧我看手机微信...

聆听心海

此刻，我的脑袋不舒服，胀痛，昨晚内耗失眠，早上补眠不足。呼吸把氧气带到不舒适的地方。 胸口依然闷的慌，呼吸把好的氧气带到那里去。 放下吧！ 放下对他的执着，放下对他的期待。 ...

聆听心海

保持工作边界感的原则： 1.联责所有的事坚决干 干一行爱一行.做好手边的工作，其他的一既不想。 本职工作的好了.才有资格做其他的. 2.做能力所及的事.尽力干 做自己擅长的....

聆听心海

保持工作边界感的原则： 1.联责所有的事坚决干 干一行爱一行.做好手边的工作，其他的一既不想。 本职工作的好了.才有资格做其他的. 2.做能力所及的事.尽力干 做自己擅长的....

聆听心海

康复是身体的重编程，疼痛是系统弹出的错误日志。别急着点“忽略”，耐心调试底层代码——当呼吸成为本能动作，核心自会流畅运行。

聆听心海

1.完成自己的人生大事 2.养娃教育经费不再烦恼 3.父母更多的保障，减少压力 4.夫妻之间更多充裕时间相处，不再两地奔波 5.买个属于自己喜欢的空间 6.有个属于自己的代步...

聆听心海

天下难事，必做于易；天下大事，必作于细。

聆听心海

心里太苦的人很难自信，别人的优秀也可能会引起猛烈的自我攻击，比如用封闭保护自己，这样的状态很难让人松弛下来，会不自觉地计较和敏感，无法坦然接纳自己的不足，更不要说学习他人的优...

聆听心海

很多时候，一个人痛苦的根源就是因为心态不好，精神世界匮乏，容易囿于自己小世界的鸡毛蒜皮，给身体徒曾不适。 最好的养生，其实就是养心。而养心最好的办法，就是多读书，让灵魂更加丰...

聆听心海

有点力量

#如何停止自我PUA#

勇敢&自信&坚强。 不用质疑自己，囿于格局见识、成长环境，没有人能一直做出最佳选择。但是一旦做出决定，就在自己选择的道路上坚持下去。活在当下、脚踏实地，是最务实最简单的伟大。

瑶瑶_5380

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聆听心海

5今天是什么日子 一个碑敷衍的日子 起床：6:00 就寝：22:30 天气：阴 心情：忧郁，懒散，逃避 纪念日：没有 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1.清扫婆婆...