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  • 拖延与情绪防御

    或许我是走进了完美主义者困境。 很久之前看拖延症的书时,书里有提到,正因为觉得自己“应该是”什么都能做成的,所以不想去做,因为不去做是态度问题,没做成就是能力问题,就要我承认...

  • 120
    善良、真诚、温柔和坚韧

    今天听到lxx(我对象)说,她并不爱自己。 我其实是很意外的,像她这样的能救赎我的人,我以为她会是很明白自爱的人。可是她却说她并不喜欢自己。 我让她说出最欣赏的人的特质(假设...

  • 宝贝你真的很棒

    宝宝 你真的很棒 你现在的情绪调节能力都很强 你已经是一个大人了 我知道你成长了很多 我知道你可以不去说难听的话 可以自己消化情绪 可以控制自己的情绪 可以调整好自己的状态 ...

  • 快乐不能消解痛苦

    快乐是不能消解痛苦的。 痛苦只能靠面对痛苦本身解决,而不能靠除了痛苦外的人任何情绪解决。麻木自己或许是拖延解决的一种方式,但它势必留在你的以内,侵蚀着你的生活。 有时感受到自...

  • 120.在生活的肖申克里,凿一道希望的光

    大学时听同学聊起《肖申克的救赎》,只当是一部寻常越狱片,因对这类题材不感兴趣,所以后来没看。 上周末,在女儿的强烈推荐下,我终于点开了这部的影片。观影前的第一个意外是解开了之...

  • 自己是怎么形成的?

    自己是怎么形成的?自己是在和别人打交道之间形成的。 如果没有打交道,没有别人,没有社会关系,那么自我不会形成,而一旦社会关系发生变化,那么人们的自我因之改变。 “米德”指出人...

  • 人类天性是暴力的吗?

    人类的天性是暴力的吗?你看人不顺眼,你就给他一拳;别人有你想要的东西,你就把他抢过来;别人要抢你的东西,你就反击他。或许你心里都想过了,你不做是因为有王法而已。 其实,人类低...

  • 2024年11月2日

    我现在的状态问题很大 我不能投入的喜欢一个人,但是我发现我真的很不喜欢这样瞒来瞒去的感觉,也不喜欢聊这个聊那个每个都在戴面具的感觉,这让我没办法全身心投入和感受这种强烈的感情...

  • 2024年9月6日

    今天下午的心理讲座,老师说有学生第一年考研想考清华大学,第二年保底的想法更重了,然后接受了去了某所学校,从此之后对自己的认知就是自己很烂,此后做了很多都不只是摆烂,甚至是自暴...

  • 2026.1.20 天气很阴沉,下着雨

    昨天快天亮才睡,睡了4个小时候左右,8点不到对面就开始装修,疯狂砸各种刺耳的声音,幸亏没多久就恢复了平静,只是换了个门,随后又陆续睡到了12点多,躺到了2点多起床后,天气很阴...

  • 再看《琅琊榜》(小说)

    看完了琅琊榜,好像没有高中时候看的时候感觉那么惊艳了,但是还是很好看。靖王救驾那一段真的很帅,“靖王大步迈进,虽然精神饱满,但却仍是鬓发散乱,满面尘土,天青色的战袍上溅满血迹...

  • 没时间后悔

    每当有人问我最想回到过去的哪个瞬间 我的回答都是 不 我不想回到过去 是过去的每一个瞬间 成就了现在的我