艾灸足三里自古作为保健要穴。名医孙思邈提出: "若要安，三里常不干”。这说明古人用艾灸足三里来治病养生。 常灸足三里能够摄生保健：能增强臂力，免除疲惫，健壮神经，防止变老，对...
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最神奇的穴位，可调理五脏六腑
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记住这些家庭常备急救穴位，关键时刻可以救你一命！生活中会遇到很多意外的情况，这就需要大家掌握一定的处理意外的急救知识，以便于更好的应对。 今天一起来学习一下中医急救穴位有哪些。 晕厥捏压合谷穴； 休克按压人中穴； 降血压按...
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胃病，疼起来真要命！教你一招有效缓解胃疼
胃病最常见的表现有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，消化道溃疡腹痛多发于空腹时，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、...
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寒潮来袭！！！常按摩这几个穴位有效驱寒
寒气是冬季的主气。若是过于寒冷，人生病则是寒邪。除了冬季，气温骤降、淋雨、出汗吹风、吹空调，这些常会感染到寒邪。 前几周我国大部分地区突然寒潮来袭，着实让人受不住。如果不注意...
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蒲公英茶好处多，女性喝了还治疗乳腺增生蒲公英茶，本品味苦甘，性寒，归肝胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。 蒲公英茶富含蒲公英素、维生素、黄酮类物质，饮用有提神醒脑、消除疲劳的功效；同时起到补充水分、缓...
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气血不足五脏亏损，补足身体气血就靠它气血双补为治法，即补气与补血同时进行，适用于表现为气血两虚的疾病。 补气重点在脾，养血重点在肝，故气血双补法重点是对肝脾两虚而设。代表方剂如十全大补汤、八珍汤等。 十全大补汤...
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宫寒克星~这种方法专治宫寒！宫寒，就是“胞宫寒冷”，指胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。 造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往属于”寒性体质”。后...
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你不是懒，有可能是“气虚”了！ 原创气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功...
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每天三分钟，长按这个穴位让您告别心累胸闷
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津液干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。 有些人很容易烦躁。一遇到什么不顺心，马上就想发火。经常觉得心累...
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咬舌头心火大，怎么办？一杯去火茶轻松搞定
现代人生活节奏快，压力大，饮食和生活不规律，非常容易出现脾气急躁、心烦、失眠的情况，这时心火较旺，表现为舌头,尤其是舌尖非常红，甚至出现舌尖有小刺样的东西，这就是中医说的心火...
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收紧皮肤，消除皱纹，秒变年轻原来如此简单！肌肉松弛是指在静止状态下肌肉变得非常软，弹性非常弱。年轻人肌肉比较紧实，在随着人体的衰老，身体的肌肉就会逐渐变得松弛，这个时候就会显得松松垮垮。 中医讲脾主肌肉，脾虚就会引起...
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总是肝郁要解决！当心变炸弹！
人们常说，心情不好吃点甜食就好了，其实甜食只是缓解内心焦虑的情绪，并不能真正缓解肝郁！肝郁如果不及时解决，很有可能引起大麻烦！ 1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为...
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艾灸能延年益寿的真相大公开！艾，是一种中药，为多年生草本，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有茸毛。性温芳香，五月采集，叶入药用。通过长期实践，人们在很早以前就知道艾是一种灸用最好的原料。现代研究发现，地球上...
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性教育启蒙：月经初潮
一般女孩到了13-15岁开始来月经，第一次称为初经或初潮。这个时候，性的意识也会形成。大多数女孩在这个时候，是很彷徨、慌张、害羞、不知所措。 这个时候，更多的是需要家长的陪伴...
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女孩子痛经，真的需要请假吗？痛经想要请假的妹纸真的不在少数。也许很多人都不明白，不就来个大姨妈，至于吗？ 直男们不懂痛经的苦～更不懂痛经请假的尴尬！ 如果少点痛 也许就能写完大学时未完成的诗集 也许就能...
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不玩虚的！增强人体免疫力，非艾莫属
随着新冠病毒的爆发，增强人体免疫力成了当前抗击肺炎的第一道防线。面对新冠肺炎，很多人都在寻找可以“一击毙病”的特效药。但我们在求助于外界药物的时候，往往忽略了自身就有的“特效...
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科普|十年之疾，求三年之艾
艾，是一种中药，为多年生草本，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有茸毛。性温芳香，五月采集，叶入药用。通过长期实践，人们在很早以前就知道艾是一种灸用最好的原料。现代研究发现，地球上...
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合谷穴，也称为“虎口”，是个“万能穴”。
合谷穴 合谷穴，也称为“虎口”，是个“万能穴”。 在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的全能穴、一个随身携带的...