养好骨头不仅得补钙，还得注意生活习惯，否则会不自不觉地伤了骨骼。 1.不锻炼 有的人觉得少动就能省关节，但完全错了，适当锻炼可以增加骨密度。 尤其对于老年人来说，缓步倒行是满...
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简书关于近期平台规范化整治的公告新管理团队入驻简书后，为防范虚拟货币交易炒作等互联网行业高发风险，根据国家相关法律法规的规定，对简书平台进行了规范化整治。具体措施包括：调整平台规则，进一步明确简书钻、简书贝...
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世间最高级的放弃~【舍】有一句话这么说：欢欢喜喜的给，大大方方的要。 没错，今天我就想分享关于【舍得】，关于【我给予等同我接受】的话题~ 昨晚上在老师的直播间抽奖，不出意外的我中奖了，且中了两次，虽...
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即便断更了一天也要坚持
我不会因为挑战失败就放弃自己给自己定下的“坚持一件终身事”的计划，所以今天继续写… 我自己总结的如何走出摆烂状态： 1.把注意力放在“能做什么”，而非“不做什么”。不要要求自...
