剑桥萌叔的AI发展视频破了我感恩的卡点，大齐谈婚恋破了我助人的卡点
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想做事情了，欲望少些了
这9月份以来，我会觉得那种躺平的，懒懒的，不想做事情的感觉会变少一些，想做事情的想法会变得多一些了！比如会想要评职称了，会去想着弄论文、弄课题了，以前这种事情我感觉压根...
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有力量（愿意做功课了）
昨天写了力量，今天我就取名有力量！感觉自己的力量越来越强了！ 昨天晚上能够静下心来听一直想听的7个冥想了！而且对倒数第二个冥想特别有感觉，也就是第6个！ 虽然还没有力量去做吐...
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力量（愿意回复了）
这次家排课后，明显感觉自己有力量一些了！ 以前不管哪个群，不管再怎么热闹，我好像参与的热情都不高，内收得很，只能关注自己，现在好像能向外一些了！也愿意尽快的回复别人了，回信息...
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知道做不到
大刘发： 玫瑰]亲子教育[玫瑰] 孩子形成的固化内在模式 我们除了与家族成员无意识的纠缠，早在胎儿期、出生时和幼儿期的经历就设置了我们的内在程序，并会影响我们的人格和自我价值...
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正念群当下状态
虽然有点缩，但我一直都在哦！我现在在当一个清晰的旁观者 ，看着欲望和情绪掌控我 ，也看着欲望和情绪没有升起来 ，好像没有了喜和悲 ，没有了开心和不开心 ，当自己能做到情绪稳定...
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定力不以物喜不以己悲
昨天有一个学生说我穿的绿毛衣和布灵布灵的牛仔裤很好看， 还说我很会搭配 。就因为这个我开心了一下午 。 我明明知道这只是她的想法 ，并不是事实 ，同时别人说我不好看 ，说我不...
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接纳允许
前两天的阿木老师的课，让我深深体会到：允许接纳自己的情绪、感受和欲望，而不是接纳行为！知道这些的背后是我们渴望什么，然后自己去满足自己，从而达到圆满。我不知道这是不是觉察的完...
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原生家庭4种模式
[太阳]原生家庭很重要 1 我们人的一生中有两个家。 一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生...
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6.19李中营课程复盘
钟广辉老师转发： 获得力量：资格感练习（活）<接受父母法<长高大法，撒金粉、借历代父母法<天龙八部 🤗处理自己情绪的“逐步抽离法” “逐步抽离法”，可以有效地消减事情带来的情...
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6.18谷懿洋（转念）
控制和指责，是因为我内心恐惧！ 所有的控制和指责背后，都有一份恐惧和一份错误表达的爱。每个人都有独立自由的生命权利。当一个人去控制另一个人，不是想去剥夺他的生命权利，而是内心...
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爱成分之道（各科学习方法）
7月11日小四门 心得体会政治历史解决了内动力的问题！政治是思想观，历史是宏观大局观 7月12日数学 心得体会：今天早课最打动我的有两句话！ 第一句是得数学 、英语者得天下 ...
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做到2
星期天21号 ：没有练河图洛书功，也没有做三大法，但做到了9点睡觉 ，第二天早上起来精神特别好，特别舒服， 睡了一个好觉 ，人特别开心喜悦 ！ 星期一 22号 ：练了全套的河...
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做到14号，学习完的当天晚上上周末学习后，我觉得我这两次收获真的蛮大，我从一七年那是开始拿到庆祝会的门票，一直到一九年跟魅力女人会学习，我觉得这是学的阶段，从20年开始，我就开始...
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吃不吃海底捞
今天早上，和女儿一起总结假期的生活情况，有没有吃好睡好运动好？这场谈话不是很成功。她没有真实的向我表达她的内在，只说出了她认为我想听的话。 是我以前的说教、掌控，让她不敢表达...
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反省丰盛日记
晚上下晚自习回来，添添告诉我和别人打架了，被班主任批评了，其实我知道她心情不错，希望我表扬她。 毛超之所以要吃完宵夜后等我一起回来，就是希望我表扬他收被子铺床...
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练功三阶段
大家早上好 ，好久没有联络了 ！最近，越发感受到“心”的重要 ！ 从去年七月初到今年七月初 ，整整一年的练功，我都把自己放在应该里 ：“应该做 ”、“必须要练 ”！这样的声音...