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大刘发： 玫瑰]亲子教育[玫瑰] 孩子形成的固化内在模式 我们除了与家族成员无意识的纠缠，早在胎儿期、出生时和幼儿期的经历就设置了我们的内在程序，并会影响我们的人格和自我价值...

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虽然有点缩，但我一直都在哦！我现在在当一个清晰的旁观者 ，看着欲望和情绪掌控我 ，也看着欲望和情绪没有升起来 ，好像没有了喜和悲 ，没有了开心和不开心 ，当自己能做到情绪稳定...

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昨天有一个学生说我穿的绿毛衣和布灵布灵的牛仔裤很好看， 还说我很会搭配 。就因为这个我开心了一下午 。 我明明知道这只是她的想法 ，并不是事实 ，同时别人说我不好看 ，说我不...

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前两天的阿木老师的课，让我深深体会到：允许接纳自己的情绪、感受和欲望，而不是接纳行为！知道这些的背后是我们渴望什么，然后自己去满足自己，从而达到圆满。我不知道这是不是觉察的完...

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[太阳]原生家庭很重要 1 我们人的一生中有两个家。 一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生...

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钟广辉老师转发： 获得力量：资格感练习（活）<接受父母法<长高大法，撒金粉、借历代父母法<天龙八部 🤗处理自己情绪的“逐步抽离法” “逐步抽离法”，可以有效地消减事情带来的情...

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控制和指责，是因为我内心恐惧！ 所有的控制和指责背后，都有一份恐惧和一份错误表达的爱。每个人都有独立自由的生命权利。当一个人去控制另一个人，不是想去剥夺他的生命权利，而是内心...

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7月11日小四门 心得体会政治历史解决了内动力的问题！政治是思想观，历史是宏观大局观 7月12日数学 心得体会：今天早课最打动我的有两句话！ 第一句是得数学 、英语者得天下 ...

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星期天21号 ：没有练河图洛书功，也没有做三大法，但做到了9点睡觉 ，第二天早上起来精神特别好，特别舒服， 睡了一个好觉 ，人特别开心喜悦 ！ 星期一 22号 ：练了全套的河...

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今天早上，和女儿一起总结假期的生活情况，有没有吃好睡好运动好？这场谈话不是很成功。她没有真实的向我表达她的内在，只说出了她认为我想听的话。 是我以前的说教、掌控，让她不敢表达...

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晚上下晚自习回来，添添告诉我和别人打架了，被班主任批评了，其实我知道她心情不错，希望我表扬她。 毛超之所以要吃完宵夜后等我一起回来，就是希望我表扬他收被子铺床...

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大家早上好 ，好久没有联络了 ！最近，越发感受到“心”的重要 ！ 从去年七月初到今年七月初 ，整整一年的练功，我都把自己放在应该里 ：“应该做 ”、“必须要练 ”！这样的声音...

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买了好久好久了，今天第一次看，是不是母亲节能量太强， 光看就已经热泪盈眶了 而且以前看书大多数都是在装，不是发自内心的渴求 ，而今天真的发自心底的想看书

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我有情绪 ，觉得你没有尊重我，是我自己的价值感不足，你无需自责、愧疚与解释，也不要害怕我对你有评判！因为我知道我们觉察自己的情绪，为自己的情绪负责就好！当然，除非对方表达需要...

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1、吐纳260个 2、划龙骨200个 3、海螺1000个 4、鹿回头15个 5、戍狗功5分钟 昨天虽然十点才睡，但比以前早一点了，早上起来眼睛没有那么胀痛了，看来十点睡是我的...