每天出发背包里都放着这本书，持续的动作快半月了。我的背包比较小，就是拿着便携式轻巧些双肩包，容量只有 10L。里面通常放着这本书，充电器数据线，一瓶 500 毫升的水，一个运...
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2026.7.24（希望可以滚瓜烂熟）
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2026.7.23（随便写）
每一天的时间对每个人来说都是充足了，只可惜对于像我这种边角料的人来说之所以感觉时间是够用的，做的事情却是没有产生多大的效益成果。 所以，很多时候关于每天的时间问题。看每个人的...
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2026.7.23（随便写）
每一天的时间对每个人来说都是充足了，只可惜对于像我这种边角料的人来说之所以感觉时间是够用的，做的事情却是没有产生多大的效益成果。 所以，很多时候关于每天的时间问题。看每个人的...
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2026.7.22（精神）
精力是人体中非常重要的资本，一个精力旺盛、精力充沛的人，才能更好的胜任工作和做好事情。我就是那种精力不足的类型，在加上息不规律，习惯不良。导致集中不了注意力去做事情。 很多时...
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2026.7.21（7-3 朗读任务）
这是持续朗读的第3 天，早中晚各一次，一次书里的一个章节。读完一章就是 30 分钟左右，刚好是朗读最佳的状态。要是状态更好的话，可以顺延一个章节，就等于又增加 了 30 分钟...
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2026.7.20（2 天持续朗读，没有变化）
每天朗读三次书本，一个章节 30 分钟，一天下来 共计 90分钟。目前已经持续了两天，看不出来什么效果。我给自己设定的周期为一个星期。万事开头难，这一个星期能不能不断档就是一...
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2026.7.19（找回时间的掌控感）
找回时间的掌控感 重新每天朗读与记录时间的习惯 重新开始的勇气 昨天，我又做了一个决定——重新按照探索的方式，开始朗读练习。然后我在记录每天时间的花销，这样能分析出每天做的什...
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2026.7.18（鸭脖和午餐都很好）
今天以极低的生活成本吃了两顿饭，一顿早餐，一顿午餐。事情的起因是，早上9点起床洗漱完毕，背上小背包出门。跟往常一样，早上慢慢悠悠地来到了麦当劳快餐店。在店里边坐边玩着手机，在...
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2026.7.17（振作、清醒、自信）
振作、清醒、自信 我把振作、清醒、自信，连成了一条鼓励锁链。让它们给予我无限的力量和无限的可能。人一旦心中没有了可能，就失去了存在的意义。所以即使很难突破现有思维模式，也应该...
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我感觉我写的就像一坨屎一样…写了这么久一点像样子的长进都没有
2026年，我的写作生活，像蜗牛一样爬过了156天。
2025年的8月20号，我在阳台上择空心菜。 两只手的指头被菜汁染得绿绿的，爱人在厨房忙活着饭菜，油爆的声音一阵一阵传了出来。 我蹲在那里，手机里空空荡荡，脑子里也乱麻麻，也...
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2026.7.16（又过一天）
天气以炎热铺满大地，从白天到晚上，又从晚上到白天。这强烈的热浪气息涌在周围。除了有空调的地方是舒适的环境，城市各处都弥漫着烘烤的滋味。 今天我又在麦当劳快餐店里呆上了一天。空...
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缝合怪，不知道为什么火，东拼西凑的内容。。。
读完《认知觉醒》才懂：真正的成长，始于每日反思
近期读完周岭的《认知觉醒》，起初下意识以为作者是心思细腻的女性，了解后才知晓是男士，能拥有这般深刻、细腻的思考与落地的行动逻辑，着实让人敬佩。 书中把大脑划分为感性脑与理性脑...
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写了九年就写了个这？在写九年一样没有什么进步空间，唉😮💨其实你没有了解写作的本质要求…
我找到一个写作的好方法
前几天，我突然一个字都写不出来了，生活每天两点一线，从家到单位，从单位到家，工作千篇一律，生活每天重复，毫无新鲜感可言，自然也就没有多少素材可写了。 想利用假期出去旅游，可时...
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2026.7.15（一夜回到解放前）
这个故事其实在去年五月份，我就在书上看过了。书上说的是一个明星坐拥千亿身家，在上海最繁华的地段开拳馆。最后，亏得血本无归。书中还分析了失败的因素，我当时没太在意，以为就只是一...
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2026.7.14（随便写的）
天气很热才是正常的天气。夏天不热还能叫夏天吗？只要躲到有空调的地方就行了。一天 24 小时，基本上三分之二的时间都是和空调在一起。 早上吃了早饭就去有空调的场所趁空调。到了中...
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2026.7.13（写作的目的是被人看见）
单纯的日更写作没有任何意义。 单纯的日更写作，既不能说明你有多努力，也不能说明你多勤奋。首先，你得定义你心目中所谓的写作是什么样子的。直接说就是最核心的缘由是因为什么原因，才...
