一早把简书的一篇文发到头条，结果竟然被平台告知，已有相似度很高的一篇文存在，我发的文只能推荐给粉丝。 我打开那篇相似度很高的文，是9个小时前发的，原封不动抄袭了我的文。 也就...
发简信
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凡事满则溢，情绪也一样。不好的情绪被压抑的太多，就会溢出来了。
能走出来真的很不容易，你真的很努力，很坚强，很勇敢，为你点赞👍👍抑郁状态下的你是怎样熬过来的？
有很长一段时间我都处在抑郁焦虑的状态之下，那个时候没有人能够理解你，因为他们做不到感同身受，这个事不能怪你的家人或者是你的亲戚朋友的，因为他们没有抑郁焦虑的状态，他们不可能做...
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抑郁状态下的你是怎样熬过来的？有很长一段时间我都处在抑郁焦虑的状态之下，那个时候没有人能够理解你，因为他们做不到感同身受，这个事不能怪你的家人或者是你的亲戚朋友的，因为他们没有抑郁焦虑的状态，他们不可能做...
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说的真好，每样事物都有好的一面和不好的一面，情绪也一样，每个情绪都有它的价值！其实每个情绪都是在告诉自己：自己的需求。希望每个人都能觉察到自己的情绪，看到自己的需求。
情绪存在的价值和意义
当我越来越关注并了解情绪后，便越来越不喜欢说情绪管理、情绪控制，因为我发现情绪不需要管理和控制。 如果说一定要有，那么就是需要我们在它来的时候学会克制，这个克制不是压抑，是不...
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情绪存在的价值和意义
当我越来越关注并了解情绪后，便越来越不喜欢说情绪管理、情绪控制，因为我发现情绪不需要管理和控制。 如果说一定要有，那么就是需要我们在它来的时候学会克制，这个克制不是压抑，是不...
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@黎雨萱 我不小心发起了重新挑战，所以不能复活了😭😭😭😭😭
紧急求助：353天断更了，可以怎么办？
好不容易坚持了353天日更，昨晚因为有事要处理，忘记了发更文，想起来的时候已经十二点零二分，马上把本来已经差不多写好了的草稿赶紧先发布了，然后再改成私密，等了几分钟，发现还没...
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253天一时忙着断更了，还不小心按了重新挑战😭😭😭😭
简书日更失败归0后怎么付费复活？
昨天晚上彻底忘了日更，早上醒来猛然想起来打开后台一看，果然再次归0了！ 这个提醒，我念了好几遍，那语气就像是不怀好意的人在嘲笑你：失败了吧，好好准备重头再来吧！ 真是好不甘心...
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与潜意识联接：不安全的感觉看到下面这张图片，你觉得门后面是一个什么样的地方呢？ 这问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪，是紧张...
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与潜意识联结：明天的自己明天，是未知的，又是可以期待的，在下面4张图卡里，如果选一张代表明天的自己，你会选择哪一张呢？ 这问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即...
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推荐一本书，《被讨厌的勇气》
你是不是像曾经的我一样，感觉不到幸福？当看到别人很优秀时，会觉得自卑，会想要变成像别人那样的人。那是因为你不够爱自己。 爱自己、悦纳自己的人是世界上最幸福的人，与外在的物质无...
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与潜意识联结：假期过得怎么样？清明假期即将结束，这三天假期你过得怎么样呢？请在下面5张图卡中选择一张代表这假期，你会选哪一张呢？ 这问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回...
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与潜意识联结：我需要静静看到下面这张图片，你觉得他在为谁弹唱呢？ 这问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪，是紧张还是放松？是...
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