平衡好生活的方方面面，才是一个人保持快乐的秘诀。 因为每个人的年龄段、生活方式、价值观都不一样。 所以这个也没有唯一的答案，本文只代表个人的一些看法。 从自身以外的事物分析：...
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关于“精神内耗”那点事
本人曾经就是一个“精神内耗”及其严重的人。 “精神内耗”这个词，我所理解的就是：习惯性地在自己的心里“演戏”，思虑过度。 比如曾经那个“精神内耗”及其严重的我，看书的时候，看...
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说说最近看的书给自己带来的几点感触
（一）当做一件事时，无法专注的本质是：要么在逃避一项艰难的任务；要么就是一项无聊的任务。 因为当下这件事很困难/无聊，我们的大脑就不想停留在那里，想要“翱翔”到更为轻松快乐的...
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停更这三天，我做了什么
停更的这三天，好好理清了自己写作的方向。 “在这个互联网时代，其实最不缺的就是信息资源，只要你用心去搜集，就一定可以找得到自己想要的资源”。这是我这三天以来，最大的感想。 当...
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管理时间，就是管理未来
每天花2小时提升自己，一年就是730个小时，相当于91个8小时制的工作日。 不算不知道，一算吓一跳。 其实让你偶尔抽时间花两小时来提升自己并不难，难的是每天的坚持。 对于我们...
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不管奔几了，一定要有这4个习惯一是，别熬夜，睡得早一点。 现在很多人熬夜打游戏、追剧，刷抖音，怀着侥幸的心理挥霍健康，觉得病魔不会找上自己，却忘了日复一日的熬夜是对身体最大的损伤。 人生无法重来，不懂得珍...
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我见过最好的学习方法—费曼学习法费曼说：高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。 我们大多数人在学习中使用传统方法得到的仅仅是由文字和数字拼成的“纸面知识”，仅是一种技术效率。 没有经过大脑的深...
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大家一定要保重身体啊
今天惊闻一个震惊的消息，一个朋友的小姑子，大概三十出头的年龄，要二胎做身体检查，居然查出甲状腺癌！三十来岁啊，多美好的年纪，重症就来了，父母当时就哭了，唉！ 还有一个朋友的表...
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父母、自己、孩子，你愿意选择让谁吃苦？
生活在当代的我们，大家真的都很有压力。 今天跟几个同事一起外出办公，在车上我听到他们谈论的话题，几乎都是有关：房贷、车贷、孩子上学、双方父母赡养等等一系列当代成年人所面临的现...
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看过的书你还会看第二遍吗？
2022年阅读目标就是把2021，2020，这两年看过的书再重新看一遍。 人总是会有新鲜感，看过的书就不会再想看了，总想把更多的机会留给新书。 但是我今天看回了以前看过的一本...
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偶遇二十多年前的初恋
今天回老家办点事，驱车100来公里，快行至村头时，我打开车窗，感受着家乡的风吹进衣领的惬意。 突闻一个女人在喊我的学名（因为同班同学有重名而另起的一个名字），这个既陌生又熟悉...
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“多看书，勤思考”。共勉～
阅读这件事到底有多重要！！
从小不爱看书的我，第一次真正意义上接触阅读这件事还是在我大三时，那时候只是想让自己大学生活过得充实些，于是想到了阅读。 因为那时候也了解自己的习性，让我用手机看书是不太现实的...