2 所有人的生活都有其明确的形态,但其实都是由各种各样的习惯构成的。 ——习惯构成了我们的生活,如果我们想要改变生活,就要从关键习惯入手,用新的良好习惯代替旧的不良习惯,开启...

2 所有人的生活都有其明确的形态,但其实都是由各种各样的习惯构成的。 ——习惯构成了我们的生活,如果我们想要改变生活,就要从关键习惯入手,用新的良好习惯代替旧的不良习惯,开启...
3 如果弄清楚习惯运作的原理,习惯是可以被改变的。 ——通过弄清楚背后的原理,我们可以重新主动构建新的选择模式。 科学家们做了一个习惯实验。给植入大脑芯片的老鼠建立了一个T型...
习惯从来都不会消失,它们已经被嵌入了大脑的结构中。 ——这对我们来说是莫大的优势,因为如果我们每次放完假后都要重新学习如何“开车”,那可就太糟糕了。 科学家们通过奖励巧克力,...
昨天还只是有点惋惜,至亲无法到场。 对婚礼还是有所期待。 今天就接到通知,为防控疫情,禁止50人以上的聚会,红事暂缓,白事简办。 sad。 酒店也打电话过来,说明疫情厉害关系...
不想开始读书? 不想开始运动? 读书读到一半又撇下了? 明天就要考试,今晚却只想躺平刷手机? 减肥只能坚持一天?然后就开始报复性地吃喝? 做计划时豪情万丈,信心满满,执行计划...
1 领导力就是清晰地指出别人的价值和潜力,使对方受到鼓舞从而有所意识。 ——一提到领导力,大部分人认为是自身专业能力过硬,才能够指点其他人。但其实最重要领导力的是清晰发现、指...
我们生活在一个互相依赖的社会中,最辉煌的成就要靠相互依赖和彼此合作才能实现,远远不是仅靠一己之力可以企及的。 ——独木不成林,一根筷子容易折断,一根柴木火焰不高。只有相互依赖...
要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。 ——每个人的思维方式难以撼动,要改变现状,不仅仅要研究问题本身,还要研究我们我们对问题的看法。 ——我们总...
有一天,我去朋友家吃午饭。她给我做了辣白菜炒五花肉。 我以为吃起来会像肥肉那样的口感,但其实却是焦香的味道。 干净的锅子烧热,一点素油下锅,目的是做引子,把五花肉里的油脂引出...