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刷到许飞对着厉娜说“我为你画地为牢”的片段时，一下子就被拽进很久远的回忆里。原来不止我一个人，会突然打捞起那些沉在时间里、早就走散的朋友。 好多片段零碎地冒出来。小时候三个伙...

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上周的周更文写了一篇离职一年与自己的对话，第二天就在与朋友的朋友聊天中，得到了一个内推工作机会。 其实我大概在去年刚来天津时就有寻觅类似的内推机会，但问了几个朋友，公司都没有...

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这周的生活总结来说，回归了正常良好的状态。又验证了那句，情绪如潮起潮落，但都终将过去。 一、学习 这周我没有进行精准的学习时长统计，因为在一次次的加码中，我产生了害怕达不到目...

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每周三是我的周更日。 前面7期，我都按时更新每周小结，记录学习时长、锻炼、带娃、生活和摘录。但从上星期开始，我停更了。 原因很简单：我状态太差了，差到不想发出来。 公众号里难...

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这一期的周更，我回归了常规模式。 上一期的自由行，比较深的感触是因为没有了时间的限制，可以对某些事情进行更加深入的思考。 但根据目前的状态，我认为自己很有必要对每一周的状态进...

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因为这两周咳嗽严重，我没有去舞室跳舞，但却意外感受到了安静独处的好处。 坚持上舞蹈课，是因为这是一件能带给我正向能力的事情，在获得锻炼的同时也肯定了自己能在一个小时的时间内学...

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在经历了三天的冷静期后，老公主动找我进行了一次谈话。 他先向我说明，他帮我去打听了A公司的收入，跟我之前所在的设计院差不多，甚至还不如。接着问我经过这几天的思考，目前是什么想...

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4.2晚上发生矛盾，我与AI聊天到深夜，最后感觉自己睡不着，AI告诉我，让我不要再想这些事情，给自己松绑，放下手机，只专注于自己的呼吸，我按照这个办法顺利入睡。 4.3下午，...

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距离4月2号那次冷战，已经过去了20天。除了最近几天咳嗽的厉害，其他时候我对自己的状态都比较满意。 冷战后，我是怎么破局，让生活重新回归正轨的呢？ 首先，我求助了AI，把自己...

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昨天晚上，我和老公闹矛盾了。 因为上周末发生了一件事情，我有一定的机会可以去A公司。A公司和我之前的工作性质一样，也是设计院，但规模并没有前公司大，胜在离家近。但这个机会还需...

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这几天，我的状态很是低落。 也许是因为例假，我由经前综合症的极易暴躁，一下子又变成了低落伤感的状态。搁以前，我是不信激素这玩意还能把控我，但随着一次次感受到情绪跟着生理周期的...

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抱抱，谢谢荃姐🙆

一起成长

周一早上，珍珠醒了后说自己不舒服，想多睡一会儿。考虑到孩子感冒加咳嗽，我没再让她早起去幼儿园，而是跟老师请假，在家休息一天。 上午，我依然按照原定计划，洗了三桶衣服。珍珠先看...

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腊月二十四，队友公司年会结束后，他就提前请假，我们一家三口早上七点起床，在晚上六点终于到达了队友的山西老家。 之前我们在西安的时候，离两边的老家都挺近，开车三四个小时就到了。...

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周一早上，珍珠醒了后说自己不舒服，想多睡一会儿。考虑到孩子感冒加咳嗽，我没再让她早起去幼儿园，而是跟老师请假，在家休息一天。 上午，我依然按照原定计划，洗了三桶衣服。珍珠先看...

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3月7号，我一个人带着孩子从娘家坐飞机回到了天津。至此，两周时间快过去了，我才慢慢觉得自己的生活步入了正规。 难得不用赶着正月初八回公司上班，我和老公商量好了，他先回去，我带...

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（根据1月13日的录音日记整理本篇内容） 凌晨一点，我关掉手机，看着桌上没摘抄的申论素材和窗外的星空，突然很想给自己一个拥抱。这个1月13日的夜晚，和无数个夜晚一样，在计划与...