难度：0 份量：3人份 适用场合：早餐 午餐 晚餐 作用：减脂餐，帮助排便，月瘦18斤 鸡胸肉400克，玉米粒30克，芝士片2片，蛋清1个盐5g...

🥑水蜜桃+蜂蜜+水 🥑香蕉+猕猴桃+椰汁 🥑西柚+水蜜桃+蜂蜜+冰块+水 🥀黄瓜+冰块+蜂蜜+水 🥀梨子+水蜜桃+水 🥀猕猴桃+冰块+养乐多 🥝...

发现我们都有一个通病，那就是便秘！便秘不光是会让人在上厕所的时候特别的难受，还会因为毒素的囤积而让人容易长肉，甚至是导致内脏器官的病变，所以对于...

有段时间我脸蜡黄蜡黄的！还特别爱冒油！然后就长痘比较厉害点儿，脱妆也可快！男票一直说我有口臭，但我自己感觉不到。痛经就先不说了，最主要的是小肚子...

每次拉粑粑就拉一条，就7、8厘米那么长，我总觉的我还没拉完，但使足劲儿还是拉不出一点儿。前段时间脸上长斑我就怀疑是屎给憋的，憋到我怀疑人生的时候...

排便排不好脸上会越来越黄，正常排便是一天3次（香蕉便），我虽然是一天一次，但拉出来的便便克干，然后导致我脸蜡黄，而且拉的粑粑也可干了，有时候严重...

有多少人跟我一样2天才拉一次屎，却感觉自己身体挺好的。然后发现体重一直上涨，外加我爱吃辣，这样毒又排不出来！一天天额头脸上背部全是痘痘，肚子也一...

一说便秘我就肾疼，怕了！第一次去美容院做身体，按摩的时候美容师说我肠子里最少有3斤的宿便（我都震惊了！）还让我用手按了一下，还真是肚脐一下的部分...

我之前便秘2、3天才上一次，拉几颗“山药蛋”能费我半个小时间的时间次啊能出来！虽然有点儿恶心，但真的是事实啊！之后每次涨的难受了就直泻药，拉到脱...