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药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。” 所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的条...

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昨天听老师的几句话，又打通我的一个成长卡点。 老师说，一个女人干家务，天天打扫卫生，刷马桶，刷的上瘾，那就是这个女人，这个家的福报来了。 我们家里的地几乎都是老公拖得，我们家...

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自从五一开始，我的早班时间从五点到六点。 从四点半起床，早班下班时间六点十分到家。我有时间给老公做早饭。老公的上班时间无论季节不同，都是七点半离开家。 老公说不喜欢我做的早饭...

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亲爱的妈妈，我想你啦。 妈妈在你在世，一直到现在，离开的时光，我知道你一直深爱于我。 在你面前，连洗个碗你都舍不得让我去洗，我做什么活，担子都在你的身上，那份累和沉你都看在眼...

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一：点赞爱人 1.今天老公上班时，和孩子说:中午给妈妈做个饭。感受到老公对我的关心，有老公的疼爱，感觉到自己由衷的幸福。 二：发现孩子有哪些优点和良好品质像爸爸 现在孩子在网...

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你想拥有怎样的感觉? 亲爱的为你骄傲。你每天练习在镜子面前把美好的事物带到生命里。 这是爱自己和接纳自己的旅程。更容易觉察到自己做的话，说的事。你更容易觉察自己的交流。 能够...

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一：点赞爱人 1.这几天老公休班五天，已经过去三天，每天都是桌上美食满满，谢谢老公。 二：发现孩子有哪些优点和良好品质像爸爸 孩子在家里自己学习做主播，在摸索。老公在家里打扫...

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老公:这么多年，原来你一直都是在爱着我和孩子的。 我们生活了这么多年，这么亲近，而我却没有看到你。我很后悔，很恨自己的无知。我还是要打起精神来继续努力。 老公还是因为你在答应...

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今天休班，约冯老师帮我做一个沙盘。 和冯老师聊天，聊起最近怎么样。觉察和老公在一起，看到老公的好了，更深一层觉察，这么多年自己一个人拧巴的活着，整个身体都是紧张状态。想让自己...

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1.老公每天上班或出门之前，都在镜子面前照照，整理衣服，注重仪表。老公自尊自爱，干净利落。 2.老公几乎天天给家里买吃的，有这样的老公，生活中每天都有小确幸。 3.老公，说话...

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一：点赞爱人 1.今天早上，老公上班之前，收拾垃圾桶的垃圾，并且捎出去。生活的琐碎因为老公的担当都是甜的，谢谢老公。 2.老公上班之前告诉我安全用气，并且来一个每天的抱抱。幸...

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我爱自己，也认可自己。真正的爱自己的核心，发现真实的自己。 我愿意放下，我释放掉所有的责怪，我已经选择原谅了。放下所有的伤痛。我是安全的，我和自己和睦相处。 观察发现不舒服的...

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觉察你自己说了什么。如果听到负面话语，停下来，已经传的够远了。如果正面的事情，我会和每个人说。 一天比一天更容易说正向对话。 小时候觉得只有做了什么事情，大家才会爱你。然而请...

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.1.看到悦研吉吉还有学霸祺女神每天在群里的大爱奉献，很佩服！感觉自己时间不够用的，能量也就没那么高了，帮助别人快乐自己，想到悠爸小烟老师葛老师他们每天面对负能量的家人们源源...

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一：点赞爱人 1.今天下午，我在厨房炒菜的时候，听到老公进门了。感受到老公归心似箭的心情，感受到老公带回家的力量和踏实。 老公按时回家吃饭，还给家里带美食，觉得这样的日子，好...

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第五轮镜子练习 今天早上起床，看到镜子里的自己，因为昨天洗澡爆炸的头发，因为自己脸上那份嘴角上扬的喜悦，我爱我自己，向上的力量在升腾。 因为不做镜子练习，什么时候会照镜子，关...