2024.11.20 下午,一边跳着舞,一边做着晚饭。 内心浮现几个字:家庭就是我的道场。 突然内心理解了自己曾经的选择。 曾经,很欣赏的一个老师邀请我跟她一起共事,那是我心...

2024.11.20 下午,一边跳着舞,一边做着晚饭。 内心浮现几个字:家庭就是我的道场。 突然内心理解了自己曾经的选择。 曾经,很欣赏的一个老师邀请我跟她一起共事,那是我心...
2024.11.10 某天早上,要送孩子去跳舞,给孩子扎了一个很高的丸子头。孩子瞬间大哭,跑到房间,砰的一下关上门,躲在房间里哭不出来。 我有点懵,这是怎么了,发生了什么? ...
刚刚在车上,做冥想的过程中,我再次触摸到内心的柔软,感受到现在自己的身心完全放松、慢了下来,无言的感动由心而发。 想起曾经的自己,总是风风火火,像一个冲锋陷阵的战士随时准备开...
曾经,在公司我们是同属一个级别的副主管,妥妥的竞争对手。 在工作中,因为我业务能力不错,经常稳坐NO.1。她对我既欣赏,又时常打压攻击,而我也不甘示弱,如果有人想干倒我,我一...
昨天我在想也在梳理,为什么明明我是想要做事情的,但是心里却总是挂着个另外一个人晃来晃去,不解。 后来我意识到在那个人那里我可以感受到被关注,这份关注给了我极大的满足感,我的大...
2021.5.22 星期六 有太阳 其实此时我的内心一点都不平静。 我看了一个视频(视频链接:儿子,你赢了吗?[https://www.bilibil...
印象中的爸爸总是在发脾气或者是打人,我不知道爸爸为什么总是那么多的愤怒。 妈妈,我和弟弟都被爸爸揍过,面对爸爸的暴力,我们三都敢怒不敢言,只能无力的承受着。为了保护自己,我努...
过去我常不满意自己的点就是: 我在和比较陌生的人交流的时候,常常不知道讲什么? 我希望自己可以很自如地和他们交流。 前两天在高阶时,觉察到: 我为什么不能好好聊天? 是因为 ...
每次帮自己翻转核心的信念 或者 做不动又很想突破行为时, 我和吴小瑶互相鼓励的一句话就是: 对自己要按带天赋少年的节奏来🤡 “带少年”是什么样的节奏呢? 举个生活例子: 有一...
前段时间,觉得自己什么都不想干,对于任何事都丧失了兴趣,看谁都不顺眼,平时那个工作中活力四射激情满满的我,突然变得沉默寡言,食之无味,夜不能寐,如同一具行尸走肉的样子,后来某...
2020年疫情期间,作为英雄城市的一员,因封城被关在家。一瞬间,所有的压力,经济危机,亲子关系,两性关系的课题全面大爆发。 当时,我负债了一个对我和对我的家庭来说不小的数字,...