今日主题鸡蛋 今日提要 1 "蛋"的营养价值2 如何煮一颗"蛋"3 早餐"蛋"料理鸡蛋之所以堪称“完美”，是因为鸡蛋蛋白含有人体所需的所有必需氨基酸，并且组合方式和人体本身非...
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"蛋"的那些事儿，你知道多少？ -
世界睡眠日：你知道正确的睡眠姿势吗？多睡一小时，让身体多点恢复 1.正确的仰卧睡姿 一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。 2.正确的侧睡姿势 同样，侧睡时，头部较肩部微微向...
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涨知识：帮助肝部解毒的4种食物
相信大家都有过喝酒的经历吧？酒后第二天醒来身体会有一些不舒服，这是因为酒精中的乙醛物质堆积引发酒后身体不适的各种症状。所以为了消除头痛等酒后症状，帮助肝部快速分解乙醛非常重要...
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90%的人不知道iPhone6s还能这么玩？！怪不得要卖肾
除了玫瑰金，iPhone6s还增加了一个3D Touch压感触控功能，可是很多人都不知道这个功能如何使用，今天就来给大家总结一下，让你这五六千不白花！也赶紧秀给还不知道这些功...
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每天你需要多少热量来维持生命正常运行？
人体1天需要的热量=基础代谢量+完成一天活动所需热量 其中，基础代谢量是指人在清醒的状态下维持生命所需的基础能量。 每个人的热量需求根据活动程度和年龄不同会出现差异，但是大体...
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呼啦圈运动法，还你一个A4腰
继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，“A4腰”又一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。 曾几何时，提到春天，每个人想到的不是“春姑娘”，而是大长腿了。然而，今年大长腿已经过气，“...
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吃素真的能变瘦吗？
《疯狂动物城》在中国又火了，火爆程度堪比《冰河世纪》系列，如此火爆的电影，其背后的这些细节你发现了吗？ 细节一：疯狂的动物都是吃素的，并没有吃过肉。 那问题来了，食草动物之外...
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希拉里最爱喝的草莓拿铁制作法
你需要准备至少以下几种材料： 牛奶230mL 草莓糖浆2-3大勺 特浓咖啡1杯 你是否对隐约散发着草莓香气的草莓拿铁没有任何抵抗力呢？ 今天我们就试着学做草莓拿铁。当然如果你...
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你真的知道水有多重要吗？多喝水的8种好处
今天的天气虽然有些凉，但是太阳还是很温暖的。想问一下大家平时生活中喝水的次数多吗？ 相信通过下面的图会给我们一些启示。 其实我个人并不经常喝水，而是会经常喝些咖啡或其他饮料等...
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你真的知道水有多重要吗？多喝水的8种好处
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能预防感冒和缓解疲劳的蜂蜜苹果茶制作法今天我们要介绍的是对预防感冒有帮助的一种茶：蜂蜜苹果茶。 蜂蜜苹果茶可以消除身体疲劳，所以日常生活中我们不妨通过一杯苹果茶来达到放松身心的效果，怎么样？ 下面开始介绍既能预防...
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如何快速的计算出食品的热量？
如果你想控制自己每天摄入饮食的热量却总是苦恼计算各种食物的热量是一件麻烦事。今天这篇我们就专门为大家介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。 1个单位量的卡路里能使1...
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预防腰椎病的4种家庭健美操
小贴士：由于年龄的增长和日常运动的不足，会形成加剧腰部足部肌肉的日益衰老化的重要诱因。所以下面就来为大家介绍一些能够锻炼腰部足部的简单方法来进行身体的锻炼。 这些不止是为了人...
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手把手教你做美味的嫩豆腐汤料理
简单的嫩豆腐汤（2人份） 制作时间：25分钟 主材料： 软豆腐1袋，辣白菜80g，鸡蛋1个，大葱半个，食用油1大勺 佐料： 辣椒面1大勺，碾碎的蒜半勺，酱油1勺，调味酒1勺，...
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露肉的季节快到了，大象腿速来甩肉！
天气一天比一天晴朗了，温度一天比一天高了，眼看露肉的季节就要到了，丝袜、短裙、短袖都买了，看到如此粗壮的大腿，穿丝袜短裙上街嗨嗨嗨，简直成了我的梦。。。假如你有同样的痛楚，快...
