近期我一直在着力解决的问题是我的情绪管理能力，自我调节能力。 我从小就是敏感多思的孩子，如同一直带着高对比度滤镜生活，所见的色彩更强烈、形象更生动，因此有更多的喜悦，也有更多...
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造血，而不是吸血；创造，而不是消耗
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治郁也自愈，原来我也可以超级开心这篇文章很长，有4500字，因为我相信“以生命影响生命”。 我想通过我的个人案例，帮你梳理「对内抽离，对外沉浸」的概念以及理解自塑环境的重要性，引导你思考，进而内化，影响行动...
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好书推荐——《纳瓦尔宝典》Part 1 初次见面 哈喽！这里是20岁的木耳柔，很幸运遇见你。未来的日子，想和你一起打怪升级，拓宽边界，不断精进，一起成为很哇塞的young adults 。 （小声说，...
