昨天晚上无聊的时候突然间就在某平台上开始玩起了测试占卜小游戏，一开始是无意中刷到的，后来点开了几个之后，发现推送来越来越多的类似的帖子。当然这是由于大数据的算法功能，根据你点...
发简信
IP属地：海南
-
你周围的一切都是你吸引来的——刷手机有感
-
三个和尚为啥没水喝——聊聊心理学原理中的责任分散效应
相信我们很多人都听说过三个和尚的故事。为啥一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚反而没水吃？为啥人多了反而情况变得更糟？真的只是人们责任意识太淡薄或者人性本恶么？这个问题其...
-
-
你所经历的一些事情可能都是你自己吸引来的
这是今天一早走在路上突然想到的。举个例子，当你等待时间的时候，就会觉得时间过得特别慢，因为你过度的关注了时间的缘故。再比如你给你喜欢的人发了个消息，十分期待他的回应，你就会觉...
-
你担心的事情背后隐藏着你对自己的负面评价
如果发的是无关紧要的消息的话，为什么你会很纠结对方是否回复你？为什么你总是在公众场合发言时紧张的要命，以至于无法正常表达？为什么你穿了一件很喜欢的风格很大胆的衣服，可是一出门...
-
如何在纠结的时候做出正确的选择？
昨天看了一本书叫《零极限》，刚看了个开头，没看完，因为写的内容没能完全读懂，总需要时不时的停下来理解消化一下， 所以读的比较慢。里面有一点给了我很大的启发，那就是关于如何在纠...
-
觉知·接纳·创造：解锁情绪管理的三重境界
前几天我们聊到情绪对人的行为会产生很大的影响。在快节奏的现代生活中，情绪如潮水般涌动。有人被焦虑裹挟，有人因愤怒失控，也有人因悲伤沉溺。情绪管理不仅是心理健康的必修课，更是通...
-
改变认知是一件很难的事情，但是很值得
为什么孩子明明作业没写完就是在那磨蹭不想写?为什么明明体重超标就是管不住嘴？为什么明知道对方已经不爱自己了， 就是不愿意分手？为什么很多人喜欢没苦硬吃？为什么有些女孩谈恋爱总...
-
我们的行为究竟是被大脑控制还是情绪控制？
今天一早读的一本书里看到了一段很有趣的比喻，作者把人的大脑或者理智比喻成骑象人，把人的情绪比喻成大象，而最终人和大象前进的方向就是大脑与情绪共同作用后的结果——人最终采取的行...
-
爱，似乎都是有条件的
昨晚有些不舒服，突然就很想联系一个多年未见的大学室友，她是我学生时代最好的朋友，信息编辑好了发过去，又被我撤回了。因为毕竟这么久不联系了，突然发消息吐槽感觉也不合适。不过想想...
-
坏心情退散指南：别卷了，先吃口辣条再说
早上被老板怼了两句，中午外卖迟了半小时，下午发现刚洗的头发又油了 —— 谁还没经历过 “水逆到想原地躺平” 的一天？作为常年和坏心情 “斗智斗勇” 的 “过来人”，我总结了一...
-
炒短线的一天：我的心情比 K 线还跌宕
自从听同事说 “短线能快速薅羊毛”，我揣着半年奶茶钱冲进股市，从此每天的情绪都在 “要暴富了” 和 “要破产了” 之间反复横跳。 早上 9 点 15 分，我盯着集合竞价界面，...
-
七夕：不止鹊桥，还有芋圆和小确幸
昨天下班路过便利店时，货架上突然多了排粉粉的酸奶，标签印着 “鹊桥限定”—— 哦，原来七夕要到了。 前几天闺蜜吐槽男友，说对方提前半个月就开始 “神秘筹备”，结果昨天忍不住剧...
-
放下恐惧就能够解决大部分的情绪问题
这是昨天晚上下班回家路上突然领悟到的。那会正在出地铁回家的路上，有一段比较僻静的小路，路灯也不是很亮，每次一个人走到这的时候，尤其是周围一个人也碰不到的时候，总是感觉有点害怕...
-
停下来，想一想，再生气
昨天下午下楼去了一趟，回来我们部门同事说听见隔壁会议室里声音很大的在那吐槽我们部门的工作，其中自然也有我的一份，当时就觉得很生气，遗憾自己不在现场，不然要立刻过去跟他们理论一...
-
亲密关系矛盾问题的本质是什么？
这是今晨上班途中突然映入脑子里的，当时并没有去思考这类的问题，就是突然地脑子里闪现出来的东西，不知道这算不算开悟：）那就是，亲密关系里其实你真正想要的是对方带给你的特定感觉，...