今天，我正式开启了在全民幸福社“燎原计划”幸福心理学课程的学习。第一课聚焦于“心智策略”——它指的是我们面对人、事、物时所采取的内在应对...

所有相遇并非偶然， 我也选择换个角度，更理解每一次深夜的发生。 是出于爱的陪伴？ 是来自宇宙能量的灵感？ 还是藏在无助与羞耻背后的焦虑？ 我学着...

——段老师分享有感 “星星之火，可以燎原。”段老师的学习与蜕变，恰如一束微光，照亮了那个贫困小县城的家庭教育之路，也让我们见证...

曾以为“急躁”只是一种无伤大雅的性格特质，从未深究。直到近来，听到不同的声音，有人说急躁是交感神经偏弱引发的一种“疾病”，又有人从思维方...

今天早上，儿子与我分享了他这几日的思考。他聊起读美国历史的感受，又将中美历史细细对比，还认真写下一段感悟。看着他专注而积极的样子，我心里...

古人云“三人行，必有我师”，这句话的核心是告诉我们：身边的每一个人，都可能拥有值得我们学习的品质。只要我们用心观察、勤于思考，生活中处处...

今早按计划与女儿在幼儿园大厅打羽毛球。自元旦以来我们未曾练习，起初两人都有些生疏，我打过去的球她接不住，她打过来的我也应对得勉强。 ...

不知是这些天太闲，还是潜意识里未曾消解的矛盾、纠结、憋屈在悄然发酵，亦或是外界负能量的接踵而至……总之，焦虑、心慌、以及种种难以名状的不...