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  • 羽毛球时光里的成长课,女儿教我的高效能智慧

    今早按计划与女儿在幼儿园大厅打羽毛球。自元旦以来我们未曾练习,起初两人都有些生疏,我打过去的球她接不住,她打过来的我也应对得勉强。 渐渐发现,女儿的水平竟进步不少...

  • 陪伴自己,穿越情绪的迷雾

    不知是这些天太闲,还是潜意识里未曾消解的矛盾、纠结、憋屈在悄然发酵,亦或是外界负能量的接踵而至……总之,焦虑、心慌、以及种种难以名状的不适,伴随着胸口那股实实在在的堵...

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    汉江畔的相遇:一段国培时光里的温暖剪影

    忽然想起在安康国培的那些日子,仿佛一段轻盈愉快的旅程。 与我同住的园长是位90后,个子不高,却处处透着精致。她总把“好美啊”“好舒服啊”挂在嘴边……一片落叶、一缕...

  • 人生三件事

    前段时间因为工作的事情让自己不太舒服,为此还纠结了几天,后来在学习“固执”与“有主见”后清楚了不是别人固执而是自己越界了。今天在学习“人生三件事”时,进一步明白了是自...

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    人生有尺,度在心中

    “月满则亏,水满则溢”,老祖宗的智慧早已道尽世间规律:凡事皆有尺度,过刚则折,过满则溢,唯有把握好分寸,才能行稳致远。人生如尺,量人也量己;处世有度,藏着最朴素的生存智慧。 ...

  • 亲爱的老己  请善待自己

    遇到一些事情总会埋怨自己,总感觉自己做的不够好,总感觉过去那个自己就像一个“傻白甜”……有时会陷入深深的自我消耗。 忽然,问自己:今天的你为什么会有自我觉察的...

  • 夜路

    半夜,刺耳的手机铃声骤然响起,我知道是有一件事情需要我。接完电话看了一下,1点多,我怀着忐忑的心理爬起来穿好衣服简收拾了一下,因为我要走到一个路口才能坐上来接我的车,而...

  • 善良,要有锋芒

    善良是一种美好的品质,但过度善良就成了懦弱,在关系中会让别人得寸进尺而委屈了自己。 小丽就是这样一个善良却缺少边界缺少锋芒的人。同一个老板两个公司,日常事务难免有...

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    成长,是超越昨天的自己

    人生这场漫长的旅途里,我们常常不自觉地站在别人的地图里,寻找自己的方向。看着同龄人升职加薪,羡慕他人的生活顺遂,便忍不住加快脚步追赶,却在一次次模仿与攀比中,弄丢了原本的自己...