真正的富有，是你看待财富的方式变了不是暴富，而是让你钱包余额能增长。 建立自己富有账户： 给自己建立清晰的「心理账户」，不乱花一分冤枉钱以前花钱随心所欲，喜欢就买、跟风就冲，...
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忘掉 4 小时深度专注，用流程写作效率更高4 小时深度专注法则是脑科学：人类持续深度专注的极限大约 4 小时，超过这个阈值，前额叶皮层活跃度下降，认知资源耗尽，你再怎么逼迫自己，也只是在假装学习。尝试过这个方法：预留...
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会做加法的人，才先享受世界很喜欢梁海源的一段脱口秀：你根本没办法淡泊，你从来没有拥有过的东西。打破了动不动就人生要减法、生活要极简，年纪轻轻就主打佛系看淡一切的主流思想。啥都没体验过、没拥有过的淡泊，...
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向内深耕的清醒，才是根治内耗的终身良药有很长的一段时间，听到别人一句不合心意的话、出门偶遇堵车、快递包装太难拆，哪怕只是一丁点小事，都能瞬间点燃烦躁。而且在每一次脾气发完、情绪平复后，会知道自己的不对，反复提醒下...
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用做潮汕菜的手法，拍出了《给阿嫲的情书》最近爆火的《给阿嫲的情书》，就像用做潮汕菜的手法拍出来的电影。。没有炸裂的剧情、没有狗血的反转，节奏慢悠悠的，像极了潮汕人做饭的样子——不赶时间、不图速成，文火慢熬、细细打磨...
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一张侨批封神！黑马电影共情才是天花板看完《给阿嫲的情书》这部零明星、零宣发、预算极少的电影，感动之余，竟意外解开我做自媒体很久的困惑。整部电影没有跌宕起伏的反转，没有刻意升华的剧情，更没有圆满大结局，只是安安静...
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做点事，没必要低三下四当下只要还在传统行业，真的太卷了。干职场，熬夜改了一遍又一遍的PPT，没人认真看；干餐饮，提前备好的食材，没人来；干销售，拼尽全力做好服务，客户选了报价更低的同行。很多人熬到...
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真正的富有，是对待金钱的一种态度刷到英国喜剧演员 Jimmy Carr 的采访，观众问他：你算有钱人吗？他说：我身上只有 100 块。因为富有从来都是相对的。富有，是你能拥有更多金钱，却不会改变你所做的事情...
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纠结跟随内心还是理智？他的话点透所有人曾经有朋友问过，一个人生选择题：人该跟随内心还是理智？我当时回答这个问题，特别直白：大事靠理智，吃饭游玩这种小事跟着感觉走感觉说得还蛮在理。 当看到英国喜剧演员Jimmy C...
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如果你也觉得生活枯燥，去看看马友友这个访谈前两天刷到马友友的一段访谈。 他说，人生的意义，其实就是学会观察那些细微的变化。每一天，甚至每一分钟，都和上一刻不一样。而重复，恰恰是让我们看见这些微小变化的放大镜，让那些不...
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不再听话说“应该”，只有“我愿意”从小到大，我们一直乖乖听着家长、老师和专家的话，按部就班上学、工作、组建家庭，顺着设定好的路线前行。好像所有人都在告诉我，生活，本就该是这个样子。久而久之，我们便顺着社会的评...
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镜子里看得见自己，却看不见自我
最近刷到一段特别戳心的话，相信很多人都深有体会：明明给自己安排了好多事，打球、骑行、画画，生活被各种爱好填得满满当当，可内心依旧空荡荡的，情绪漂浮不定，甚至常常莫名焦虑。忙碌...
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别再信“1万小时定律”了，你缺的根本不是时间同样的入门基础，跟着一模一样的教程，大家同一天开始学习，可为什么有人进步飞快，越练越通透，有的人却一直原地打转，几乎没什么成长？其实拉开人与人差距的，根本不是所谓的一万小时定...
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“状态洁癖”这个词，我劝你赶紧忘掉最近刷到一个词，叫 “状态洁癖”。说白了，就是总觉得自己必须等到一个完美时刻 —— 天时地利人和、桌面干干净净、周围安安静静，才能沉下心开始做事。这种心态特别耽误事。试着扔掉...
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想停更这件事，恰恰证明你本可以经常刷到有人留言说要停更了。有些是已经做了好几年，粉丝也不少，还是说太累了、看不到结果，或者想换一种活法。其实特别懂这种无力感，但我是这样想：这年头，自媒体真的是为数不多能自...
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别把生活过成追赶，建立只属于自己的人生秩序最近总刷到一些让人唏嘘的帖子，有人晒着曾经的高光时刻 —— 厚厚一叠荣誉证书、和行业领袖的合影、走遍世界的旅行照片。可再看如今，却在为三餐四季，奔波得格外用力。说实话，这真不...
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32年后才看懂的电影—阿甘正传这部1994 年的电影，到今天已经整整 32 年了。可说实话，以前看过并没太大感觉，甚至觉得有点无聊：一个智商只有 75 的人，经历的那些事，平淡又普通，到底有什么好看的？我...
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别再用 “我应该”，弄丢了自己你那些“应该”做的事，为什么总是坚持不下来？你是不是也经常这样？明明下定决心要断舍离、放下手机、好好锻炼，可最后总是半途而废，坚持不了几天。其实很多时候，我们做这些决定，都不...
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想做的事总做不成？原来你在跟 “假问题” 死磕你有没有过这样的体验？心里明明想做一件事，可念头刚冒出来，就忍不住犯嘀咕：“我能行吗？” 结果呢，十有八九就真的没下文了。其实这就是压根没真正相信过自己啊！嘴上喊着 “我可以...