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    一份解忧清单

    情绪有所低落的时候,我就会去买一张CP。没有固定吉祥幸运数字,随机选择,约上朋友喝一杯,吃个烤串。马上能量满格,感到明天睡醒就有一个亿。 养成这个习惯,是因为一部不知道看了多...

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    不管几岁,每个阶段都有它的美

    当我们用年龄去划分30岁大龄女青年,35岁职场危机,40岁被社会淘汰,50岁称为老人,是有偏差的。年龄只是一个数字,重要的是你对生活的热爱和追求。 30岁,爱情没有年龄限制,...

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    重新定义主动

    有时候会因为一件小事会生气,没事的时候又焦虑时不安,没有什么东西带来快乐,人与人交往都提不起兴趣,哪怕是出门走走。 一个人陷入了迷茫与无助,将自己捞起来只有: 主动起来 主动...

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    别太自律,否则会抑郁

    当我过完生日这一天,决定告别过去浑浑噩噩的日子。早起早睡,不刷手机,运动减脂学习成长,一个月后,抑郁了,生活毫无乐趣。 我是谁?我干嘛?我要什么? 起码留一两样看上去没什么用...

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    在网球中,找到了迷人的松弛感

    在打网球的各项技术中,发球是玄学。从抛球、举拍、上脚、挥拍、转身、击球、收拍一系列动作,拆开每一个都会,连贯一起就不连贯了。发球的一万个球定律,发了一万个球之后,才能说学会了...

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    拥有与奥运冠军一样的生命力

    最近被奥运冠军的时尚封面吸引了,无论是孙颖莎,王楚欣,还是张雨霏,他们自信阳光,朝气蓬勃的造型,隔着屏幕都能感受到他们能量,不仅在赛场上有统治力,对于潮流时尚有自己的解读方式...

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    越不在乎,越聚能量

    做自媒体以来,发现有几件事情是不能在乎: 一、单篇数据 数据时好时坏,有时跟内容无关,可能是连续一个月40度的高温,上火,读者看什么都不得劲。 二、关注的人少 本来就不是个讨...

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    终于知道,他是谁

    谦逊低调是他的面容,成熟稳重是他的气质,总带给人稳定的情绪和安全的感觉。 只有他自己知道经历过什么以后,才拥有今天的样子。 曾经的不安,急躁、随大流,别人说什么,他就相信什么...

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    一旦开始,很多事情变得简单起来

    清早五个闹铃,仍起不来。东西扔得到处都是的房间,不去清理。付费的课程,不想学了。就连说了一万次要去的摩天轮,总有能拖着不去。 把生活过的一地鸡毛。 想变得勇敢主动,想到最后依...

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    放下这四样,步履轻快

    在成为更好的自己之前,有四件东西,必须得放下。 放下之后,都会让我们能量强一点,离好运近一点。 1.「不再依靠他人」 呆在在大树下能避风遮雨,却只能长出小草。 当自己充满能量...

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    别怪自己,有时真不是你的错

    看到有不少新旧B主,都说要断更,太难了,卷不动了。 对于已经深耕一个领域很久的B主,想转型做其他内容,是一个极大挑战。习惯了以前发一篇文章,就有成千上万喜欢,几百个加入,而现...

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    优雅写出3000字的必要知识

    确认自己写作的真正目的:事实上,如果没有一个强有力的目的,基本上都会半途而废的,那么,我写作的目的是什么呢?比如我的写作有三个目的:1、变现;2、成长;3、爱好。把目的写下来...

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    曾经放下的执着,又重新捡回来

    有一段时间,对执着这个词产生了重度怀疑, 付出了情感,可别人并不在意,职场上取得了很大的成绩,可领导就不认可你,很用心的去做事情,并没什么人关注你。 执着、用心的去做事情,并...

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    不自嗨,怎么让别人嗨

    现在有个主流的观点,做内容不要自嗨,要了解观众读者的感受,要提供情绪价值、实用价值、观赏价值,不能自娱自乐,没有价值,自然没有观众会买单。 当演员沉浸在扮演的角色中,才能演绎...

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    改造自己的知识杂物房

    喜欢学习的人都有一个好习惯,会把看到的好词好句,感兴趣的内容摘抄下载,记录下来。笔记本一摞,电脑里存了几十个G,满满的无形财富,精神食粮。 现实是笔记本封存,电脑文件夹只有储...

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    不喜欢,却为他们点赞

    奥运会每每看到日本乒乓球队,无论是被哪支球队干掉,解气,很爽。 出征之前就以国乒为唯一的对手,三年刻苦训练,目标打败国乒,夺取金牌。但现实是连巅峰对决没遇到,半路就被别人截胡...

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    低谷期只要做一件事:自我救赎

    人生中总会遇到诸事不顺,四处碰壁,感到毫无希望,陷入深谷。 到了这个时候,会随手抓住一切东西,到处找机会,与人倾诉,稍微有一个人对你送点温暖,你就以为看到了光,大概率是不真实...

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    不快乐?因为你总在寻找快乐!

    忘了自己有多久没有开怀大笑,纵情嬉戏了?现在出行便捷、娱乐触手可及,获得快乐的方法如此之多。反而越来越对这个世界上的大多事物感到无趣了呢? 小时候看蚂蚁搬家,小水洼中趟水,都...

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    奥运冠军的自律秘诀,竟然是感动

    曾有媒体,对现在已获得巴黎奥运冠军江旻憓采访,问她平时是怎么自律的? 她说:“有在看佛经,当看到星云大师讲,感动是最美丽的世界,读到心都融化了。身边有很多让她感动的人,好大的...