每年复盘已经坚持第7年了，不断的反思，不断的迭代，不断的积累，这本身也是一种收获。 时间在指尖不经意的溜走，唯有记录才能留下宝贵的记忆 2023是绝望的一年，以为一切都会好起...
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敏感又社恐的人很难享受生活
最近的生活过得一塌糊涂 和别人聊天过后总会想会不会有哪句话说的不对得罪了人 自己的饭搭子突然不说话是不是我在哪得罪了她 不敢自己一个人在食堂吃饭，因为总感觉所有人都在看我 可...
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一定要炒熟才能吃的菜我最大的爱好是做菜，满满的幸福感，做完了看着一桌菜，有点舍不得吃。 做菜是门学问，把菜做好才有益于身体健康。 这些蔬菜，如果不焯水的话直接炒，可能是要进医院的： 1，四季豆，...
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天热了，红薯这样做才好吃，比面包蓬松绵软，比蒸馒头香甜美味天热了，红薯这样做才好吃，比面包蓬松绵软，比蒸馒头香甜美味。红薯不仅是一种健康的食物，也是治疗疾病的良药，甘薯可以产生唾液来止渴和治疗发烧口渴。此外，红薯含有大量不易被消化酶...
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气虚体质者的养生方法——给肾、脾、肺补气
气虚体质者中药养生原则 1.气虚体质者一身之气不足、气息低弱、脏腑功能状态低下，所以养生原则应以“补气”为重点，应该长期服用具有补气作用的中药进行调理。 2.人体之气的生成和...
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开得起玩笑才算懂事？
晚上出门散步，碰到了一个远房亲戚，他问我什么时候开学，因为他想等着我开学的时候跟着我家的车去看看他儿子，但是最近因为口罩问题不能开学了。 说完之后我和我妈就继续向前走了，但没...
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爱自己，就要坚持一生，永不放弃离过大年不到一个月，我不能在等待着它的到来，因为，它来与不来我都必须过好我的每一天。 人生不需要多精彩，但我必须让每一天都活得有意义。 等待就是蹉跎岁月，蹉跎自己的美好年华。...
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夏季遇到这菜，再便宜也要买，清火开胃，生津去燥气，多吃少生病夏季遇到这菜，再便宜也要买，清火开胃，生津去燥气，多吃少生病。大家都知道，莲藕营养成分很高，也特别好吃，做法多而且还简单，这种食材最不会欺负人了。更重要的是，这个季节偶尔做些...
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