每年复盘已经坚持第7年了,不断的反思,不断的迭代,不断的积累,这本身也是一种收获。 时间在指尖不经意的溜走,唯有记录才能留下宝贵的记忆 2023是绝望的一年,以为一切都会好起...

每年复盘已经坚持第7年了,不断的反思,不断的迭代,不断的积累,这本身也是一种收获。 时间在指尖不经意的溜走,唯有记录才能留下宝贵的记忆 2023是绝望的一年,以为一切都会好起...
最近的生活过得一塌糊涂 和别人聊天过后总会想会不会有哪句话说的不对得罪了人 自己的饭搭子突然不说话是不是我在哪得罪了她 不敢自己一个人在食堂吃饭,因为总感觉所有人都在看我 可...
对于三心二意的自己,终于决定要做一些事情,前期也想了一下,还是存在很多问题,可仔细想想,又没有什么问题,不管怎么样,既然决定了,那就去做。 人生的时光本就不确定,说不定到...
李子 李子含胡萝卜类色素,如β-胡萝卜素、隐黄质、堇黄质及新黄质,并含维生素A,具有健胃消食、止咳祛痰、利尿消肿等功效。 1、健胃消食:李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,...
我最大的爱好是做菜,满满的幸福感,做完了看着一桌菜,有点舍不得吃。 做菜是门学问,把菜做好才有益于身体健康。 这些蔬菜,如果不焯水的话直接炒,可能是要进医院的: 1,四季豆,...
天热了,红薯这样做才好吃,比面包蓬松绵软,比蒸馒头香甜美味。红薯不仅是一种健康的食物,也是治疗疾病的良药,甘薯可以产生唾液来止渴和治疗发烧口渴。此外,红薯含有大量不易被消化酶...
薏米 薏米为禾本科植物薏苡的种仁,中国东南部常见栽培或野生,含糖类,脂肪油,氨基酸,多种维生素和矿物质等营养物质。现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用,...
气虚体质者中药养生原则 1.气虚体质者一身之气不足、气息低弱、脏腑功能状态低下,所以养生原则应以“补气”为重点,应该长期服用具有补气作用的中药进行调理。 2.人体之气的生成和...
晚上出门散步,碰到了一个远房亲戚,他问我什么时候开学,因为他想等着我开学的时候跟着我家的车去看看他儿子,但是最近因为口罩问题不能开学了。 说完之后我和我妈就继续向前走了,但没...
昨天断更了一天,并不是因为忘记了要更新,而是因为我昨天一想起来要更新就有点烦躁,所以就果断断更了。 一旦有什么事情让我烦躁,我就会下意识地先放开它,转移注意力去干点别的。 但...
桃子 桃子果肉多汁,多为白色、黄色、橙黄色或红色,味道香甜。桃子具有利尿通便、保护血管、改善贫血等功效。 1、利尿通便、退黄消肿:桃子具有利尿通便及退黄消肿的作用,同时还能消...
离过大年不到一个月,我不能在等待着它的到来,因为,它来与不来我都必须过好我的每一天。 人生不需要多精彩,但我必须让每一天都活得有意义。 等待就是蹉跎岁月,蹉跎自己的美好年华。...
玉米 玉米原产于南美洲,后被传至世界各地,如今是全世界公认的“黄金作物”。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利,具有缓解便秘、降低胆固醇、促进新陈代谢等功效。 ...
夏季遇到这菜,再便宜也要买,清火开胃,生津去燥气,多吃少生病。大家都知道,莲藕营养成分很高,也特别好吃,做法多而且还简单,这种食材最不会欺负人了。更重要的是,这个季节偶尔做些...
因为秋季天气干燥、易伤肺,营养专家建议秋季饮食的原则“少辛多酸”,可以有效的滋肝润肺。所以,今天就胡乱来个酸味吧~ 食材 竹笋/海带/胡萝卜/虾皮/香菜 醋/葱姜/醪糟/生抽...
好习惯,成就好未来,养成自我管理的好习惯,成就美好人生。 1.凡事提前10分钟 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。 ...
心理学著作《蛤蟆先生去看心理医生》,讲述了蛤蟆先生是大家眼里的开心果,可他过得并不好。 当被心理医生问到抑郁的原因时。 他说,亲友们对他的态度让他很受伤和愤怒,可忍受了...
太子参和苹果百合瘦肉以及麦冬煲汤以后,其中含有的矿物质含量会比较丰富,而且含有的氨基酸含量也会比较丰富,也会含有多种的维生素成分,比如含有维生素C以及维生素B成分,补充人体代...
原汤化原食 俗话说:肉烂在汤里。由此可见,汤里有很多的营养。不仅是肉汤,面条汤和饺子汤同样含有丰富的营养。一是因为面条在水中煮熟的制作过程中...