读懂身体紧绷僵硬背后给我们传递的信号，非常有必要。为什么容易紧绷？一般来说有以下几种情形： ①对自我的要求比较高。比如，以前一个人写文章的时候，没有灵感写不下去了，就觉得很崩...
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苑九芬2794:身体紧绷僵硬背后的心理学信号 -
苑九芬2793: 是什么总让人感觉自己“少了点什么”？“匮乏感”是特别值得深入探讨的议题，由「匮乏感」生发出来的“我不够” → “我做不到” → “我越来越无力”，这些不是简单的情绪，而是一个难以打破的循环，一个让人越陷越深的泥...
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苑九芬2792:孩子是如何学会爱的？经常有父母骄傲而残忍地介入孩子的生命，阻碍了孩子的成长。在目前大环境下，孩子升学的压力，会让父母过早地介入孩子的学习中，如果早期生命的成长教育过度严苛，就可能让孩子自然的灵性...
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苑九芬2791:母亲是孩子通向父亲的道路
亲子关系会呈现各种各样的状况。通常，不是孩子怎么了，而是父母怎么了。 父母觉醒，孩子就自由了。父母的成长，是孩子的福气。 要知道，在家庭中，孩子和妈妈有天然的联系，而除了母亲...
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苑九芬2790:先爱自己，先圆满自己，不需要刻意去爱任何人你不圆满，给出去的“爱”可能是他人的负担，在任何关系中都是如此。 很多人以为，只要自己足够付出，足够善良，就能帮助别人，成就别人。但事实是：如果你不圆满，你所谓的“爱”不过是...
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苑九芬2789:疗愈就是把自己当作自己的孩子来重新养一次心“受伤了”，会用情绪表达，如果情绪不被看见，就会在身体显现。身体是灵魂和世界沟通的载体，身体与灵魂合一的时候，生命会在每时每刻都活在寂静的喜悦中。 疗愈自己就像是把自己当作...
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苑九芬2788:你的孩子不是懒，只是能量太低了美国心理学教授大卫·霍金斯，曾提出过一个“能量层级论”。每个人都有自己的能量层级，就类似手机电量。 能量层级低的孩子，就像是一辆拉不动的火车，干什么都觉得无聊乏味； 而能量层...
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苑九芬2787:“ 当你不再把阴影投射给世界，光明自会照亮全部的自己。”你眼中的别人才是真正的自己：那些你厌恶人的特质里，藏着被你封印的自我。 你是否有过这样的体验：地铁里大声讲电话的乘客让你莫名烦躁，朋友圈晒幸福的闺蜜让你隐隐不快，会议上侃侃而...
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苑九芬2786:潜意识疗愈，和身体对话深入潜意识又看见了那个孤独难过害怕担心的自己一位案主说早上醒来的时候，感觉到腰疼，自己的腰从去年9月份开始疼得厉害，去看了中医之后有好转，但一直还能感觉得到疼痛。 一天早上醒来痛感很明显，自己就用和身体对话的方式，和自...