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How to identify and name your emotions -
读《被讨厌的勇气》有感分享一些我很喜欢的句子： 1.如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。 2.问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。 3.只要涉入人际...
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读《天才在左，疯子在右》 有感在读完这本书后，我发现自己有点沉浸其中，因为我不得不承认书中的精神病患者的一些思考与想法，是符合逻辑的。但一位老师的话把我拉回现实中：“他们（指精神病患者）的这些思考是...
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读《杀死一只知更鸟》有感知更鸟代表天真善良，美好的事物。它什么也没做，只是静静在那里唱歌，将美好的歌声贡献给人们，并带来欢乐，所以杀死一只知更鸟是犯罪。我认为汤姆就是知更鸟，但因为种族歧视，最...
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读《可复制的沟通力：樊登的10堂表达课》有感
在我看来这属于提高沟通力的有力工具，所以分享一下我觉得很受用的句子； 1.萧伯纳说，沟通最大的问题就在于有人认为已经沟通过了。所以很多时候不是人折磨人，而是沟通障碍折磨...
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Check Your Mental Health Status
Today, psychologist Tracey posted a video on Bilibili that caught my interest -- 7 Ques...
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观《困在心绪里的儿子》有感最初是从抖音上了解到这部影片的，大部分都说这个剧里的父母是在以爱之名伤害他们的儿子，确实离婚对于孩子的影响会很大，但我觉得其实父母已经做的很好了，尤其是父亲教他社交，带...
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读《蛤蟆先生去看心理医生》有感
如果你感觉近期心情不好，对什么都没兴趣，那我极力推荐这本书。我很喜欢书里的一句话：蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我认为无论是单纯的...
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读《你当像鸟飞往你的山》有感
《你当像鸟飞往你的山》是一本自传体小说，是美国作家塔拉·韦斯特弗的真实经历。 塔拉十七岁前都生活 在一个充斥着家庭暴力的扭曲家庭中，她的父亲不断给她灌输落后的...
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观《微表情心理学》有感
仅分享一些有趣的句子： 1、当人们进行面对面沟通的时候，会使用到3个主要的沟通元素——用词、声调，还有肢体语言，所谓“7%-38%-55%”，指的就是这3项元素在沟通中...