铿锵玫瑰之金

昨天是老公的弟弟新房入伙，邀请我爸参加入伙宴席。我爸开心接受。这得益于在人偶心游三年多的学习修复了我和爸爸的关系。这是老爸第一次出现在我的夫家。身边的每个亲戚都很惊讶老爸居然...

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今天在几个伙伴的助力看到自己的无意识笑。去年一位伙伴指出来过我的无意识笑。那当下我觉察到是在自己愣住或者不知道该说什么的时候，笑自动启动，用一笑而过替代不知该怎么回应的短暂沉...

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前几天在路上看到一位中年男士站着凶一位八九十岁老奶奶。我想这是一对母子。老奶奶颤抖不安地在石板凳上挪动。那一刻，我的心揪痛了下。这儿子凶妈妈，自己内心肯定不好受，如果他也学习...

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昨天听老师点评先生自省文的时候，发现我内心是平静的，检验通关，得益于上周梳理害怕被误解的源头卡点。那是一份很深的印记。当我真正回看那时候的自己，和她和解后，我不再怕被误解。每...

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刚读书时我从伙伴的表达里听到说我不允许别人。那当下觉察内在愤怒起来。我是允许他人的，你说我不允许，你误解我，你没看到我的真实。今年几次觉察到类似的场景，就是，我那么做了，你却...

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昨天看到每一位伙伴勇敢地直面人生功课，想起何老师说的那句话“勇气是带着恐惧前行”。 或忐忑或坚定穿越时光隧道，寻到留存生命印记的宝盒，勇敢打开它，看见那时的自己，或委屈或愤怒...

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下午中上课程结束，我拉着行李慢悠悠地沿着日湖走去地铁站。路上和小小朋友对视微笑，公园保安友善地给我指路为我开门。随心感受身边的一切。到了机场，用积分升舱，准备舒舒服服睡一觉。...

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昨天分享关于开口请婆婆上来帮忙一个月的紧张。随后觉察为什么会害怕开口请求？无非是怕被拒绝怕不回应。但跟不是长辈的人提出请求就无紧张感。今天的分享中发现原来是长辈的不回应或者拒...

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今天伙伴问，你对现状满意吗？我说不知道。其实内心是知道的，但不敢说。大脑出来评判，你怎么能说满意呢？你还没让家人过得更好。我的内心独白是，我已经做到我能做的最好的了。

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今天读书会讨论“拖延”时，我问自己为什么不花时间准备工作资料开发客户。这件事拖 了几年，我都没去做。伙伴的回应让我看到现阶段我的潜意识选择别的重要事情。是的，在孩子小的时候，...

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昨天觉察自己不能心安理得看书，参加读书会。每次读书会，我都把门关上。看书的时候也得把门关上。怕弟弟看到我在看书没用心工作。我有这份担心，是因为我想给他们创造更好的生活条件。我...

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今天在读书会上伙伴分享独立的时候，我感受到自己从小就独立里面有一份对妈妈的心疼。当我看到这点，身体开始不断打嗝排气。是的，我心疼妈妈，爱妈妈。我看她一个人照顾四个小孩，还要操...

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昨天有家长在班级群反馈秋游活动的礼物没说清楚按人头来收费。我看到的那一刻没有觉得自己不好的念，只是提醒自己下次重要信息需要强调通知。借由前几天家委的沟通功课，感觉“不够好”的...

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昨晚梦到和先生吵架，梦里的场景和现实半真半假。这两天先生和姐姐一起为校运会做机器人。我主动承担平时先生负责的洗碗和给妹妹洗澡的活。梦里先生说这两天忙做机器人很累，自己要干这么...

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相信自己，所以确信自己值得拥有更好的。从而谈判上可以不忘初心，坚守立场。 最近工作上几件事都让我看到内心的稳定和自信。当客户要求我承担他联系快递公司的通信费时，我明确告知他付...

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今天到了做月子恨的功课了。刚才的打卡，先生和伙伴回应时，我开始不断打嗝排气，咳嗽吐。我想是那股能量被搅动起来释放。 生老大那会，6个人挤在三十多平的一房一厅，我，先生，娃，婆...

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1. 昨晚看了伙伴分享的视频，讲一个妻子对老公如何从掏心掏肺到不闻不问。看着视频还是被戳得很痛，内心的委屈和愤怒被搅动起来，尤其是月子恨袭来。曾经的伤痛还需要被看见，由时光来...

铿锵玫瑰之金

昨晚在家委群讨论秋游事宜时，被一位家委说话勾住，我感受到了被攻击和不尊重。那一刻我停了几秒，看内心的愤怒升起。我知道是她说的话让我感受到不被尊重了。考虑到大家在讨论事情，我在...

铿锵玫瑰之金

早上读书会说到和婆婆争吵。我感受下和婆婆争吵的画面，感觉自己无论如何都不会和婆婆争吵。回想和婆婆住的7年多，我没和她有过任何的正面冲突。最初三四年，不管她说什么不好听话，我都...