心靈旋律英子

完美主义总是来自你的头脑，它成为你努力追求的目标。当你以此努力时，它就会变得死气沉沉。但是当你出自真心的全心投入时，它就会变成了一种深刻的体验，结果一定会美好的，而且它会带给...

心靈旋律英子

古老的经书中有一段美妙的经文讲述幻象的力量，即宇宙运行的能量。它使用嫉妒作为一种工具，驱使你做任何的事情。 在印度，常会有人在街上与猴子做马戏表演。他们有一根小棍子，一旦他们...

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自我高维链接查阅问题前因： 因为有一些能量节未打开，被误会被冤枉，心情有了波动，内心有“痛”的感觉，也有悲伤，委屈，有不舍，有留恋，有依赖，还有一份未满足的伤痛，虽然并不会像...

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比较和嫉妒 恐惧、欲望和内疚的情绪是主观的，你不需要另一个人或物体来创造这些情感。想象一下，你在一个隔音房，闭着眼睛，无法摸到东西或闻到气味，但你仍然可以感受到恐惧或欲望。但...

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坐下并闭上眼睛。花几分钟时间，慢慢深呼吸。同时，感觉你的头被压入你的心，进入胸部区域。你没有了头颅，你现在没有头了，你是无头的。 感觉你正在由你的心呼吸，用你的心在看，用你的...

心靈旋律英子

接受是一个很好的方法，来释放你在过去和未来之间的拉扯。因为接受，你可以进入当下。首先要做的就是，接受外在及内心所有发生的事件。无论外在或内心遇到什么问题，都要完全接受它们。总...

心靈旋律英子

专注于痛苦 痛苦实际上是缺乏关注，因此解决方法是”给予你的存在”。有一种简单而美丽的自我疗愈冥想技巧，可以将你的存在引导到你生病的地方或受苦的内心。你可以在下次遇到痛苦时尝试...

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痛苦 - 通向无念的道路 一个小故事： 有一天，一个弟子与禅宗大师一起散步，一群天鹅从头顶飞过 上师问：”他们是什么？” 门徒回答说，”他们是天鹅。” 上师问道，”他们在哪里...

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无痛分娩 我想跟你们分享在我云游修行的日子里发生的一件有趣的事。我曾与印度的一些部落人们相处，住在村落中心的一个小寺庙里。有一天，我注意到一位怀孕女士进入一间小屋。大...

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如果在生命中发生了痛苦的事件 - 失去孩子、丈夫或妻子、离开配偶，或是亲密友谊的破裂 - 人会受苦，但随着时间的过去，你会慢慢接受它。人们可能会日夜不停哭泣，但接下来就会接受...

心靈旋律英子

最近在“今日头条”上参与热门话题。这个话题是“中了5000万怎么花？”的交流和探讨，我的发表内容如下： 我这段时间在购买彩票，一个大师说我会中千万大奖。 中...

心靈旋律英子

您的想法总是关于过去或未来。你只能思考过去发生的事情，或将来会发生什么。你对过去的看法，通常是对你没做的事感到后悔，或对你已做的事感到罪恶；对未来的想法则是希望做什么...