PS:全文字数3086，阅读时间大约6分钟。 1. 学习两年多，向自己交一份答卷。 这份答卷整合了人际沟通分析学的自我状态曼陀罗图、初学瑜伽偶得瑜伽五大元素、心理咨询师成长班...
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遇见TA，人间值得。
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觉察日记42（0613）
受： 晚上上课前，收到老妈关于自己教练对话的反馈，很长一段话，真的真的很难受，看一遍眼泪都会不由自主的掉下来，也不知道哪里来的那么多的水可以一直流眼泪。 觉： 感觉悲伤在身体...
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吵架中的教练式提问前天晚上和张先生一顿暴吵。 我一句自言自语的疑问：“咦，我的手机怎么和行车记录仪一直连不上呢？” 却引来他气冲冲斥责：“我已经至少五次要你去连那个记录仪，你都不去连，你就是个...
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2019-05-23百问——对他人评价他人的感受
1、今天早上晨练已经谈过这个话题，为什么又想看看这个点呢？ 2、那你对于今早的收获都有哪些呢？（我的限制性信念，知行合一/为人师表；我的能力，觉察他人/识别评价；我的行动，专...
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2019-05-20百问——一次只做一件事
1、为什么今天谈这个话题呢？ 2、好像你有蛮多的话题来做百问的，这个话题的意义在哪里呢？ 3、一句话概括你的话题，那是什么呢？ 4、那你今天的感受是什么？ 5、部分的做到专注...
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人生百问之【写书】
1、写书对于你而言意味着什么呢？ 2、写书是当下一定要做的事情吗？ 3、那你要写给谁来看这本书？ 4、他们想要从你的书里获得什么呢? 5、你透过什么方式给他们这些东西呢？ 6...
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觉察日记6（0406）
受 这次生病很严重，感冒+大姨妈，感觉在北京工作之后，自己身体真的好差啊，要么是来姨妈肚子疼需要躺尸，毫无力气，要么就是感冒头疼只能在家睡觉来让身体恢复。思考了一下，一是工作...
