很多家长习惯替孩子做决定：报什么补习班、学什么兴趣班、什么时候写作业、什么时候玩，却忘了孩子是独立的个体。自主选择的能力，决定了他们未来的内驱力。 让孩子做一些力所能及的“选...
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自主选择的能力，决定了孩子未来的内驱力
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父母放手孩子，不是放弃，而是一种更深沉的信任
父母之爱的最高境界，不是成为孩子永远的避风港，而是亲手拆解自己建造的港湾，目送小船驶向属于自己的大海。 这种放手不是放弃，而是一种更深沉的信任，相信自己的基因、教养与爱已化作...
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教育，不是把孩子塑造成我们想要的样子，而是帮他成为最好的自己
最好的家庭教育，从来不是逼孩子优秀，而是让孩子敢做自己。这是我在陪伴孩子成长的过程中，越来越深的一点体会。 曾经我也焦虑过，看到别人家的孩子报了这个班那个班，拿了这样那样的奖...
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真正的教育，是从小立规矩，长大给自由
教育孩子，不合适的做法有：小时候严加管控，长大后彻底放手。 真正的教育，是从小立规矩，长大给自由。 严加管控与立规矩有很大的区别；彻底放手与自由是两个概念。 管得太严，会压抑...
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怎样能培养出既有底线又有格局的孩子
教育孩子的失败有这种情况： 小时候严加管控，长大后彻底放手。 真正的教育，是从小立规矩，长大给自由。 小的时候，教他敬畏规则、懂得责任、学会感恩；长大以后，尊重他的人生、支持...
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老师们要读的故事：《泰迪的故事》
汤普森太太是一位小学五年级的老师。在开学第一天，她对班上的学生撒了一个谎，说她会平等地爱每一个孩子。但这是不可能的，因为坐在前排的是一个名叫泰迪·史塔特的小男孩——一个邋遢、...
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温柔的鼓励，远胜于严厉的苛责我们常常高估了批评的作用，低估了鼓励的力量。 一句否定，可能让孩子自卑很久；一句肯定，却能照亮他很长一段路。 多夸努力，不夸聪明；多赞态度，少比结果。 告诉他：你可以不优秀，...
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睡前聊废话，还你一个聪明快乐的孩子
昨晚给儿子掖被子时，他突然拉住我的手：“妈妈，别走，再陪我五分钟。” 我顺势坐在床沿。台灯的光晕染出一小片温暖，他的眼皮已经开始打架，却还强撑着和我说话。这短短的几分钟，像一...
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逃避无聊，其实是在喂养焦虑读了一篇文章，有点感触，是关于无聊和刷手机的话题。其实无聊才是人生的常态，兴奋只是偶尔的插曲。现代人总以为可以永远活得热闹充实，却忘了学会和无聊共处，也是一种重要的修行。当你...
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你情绪稳定，家就安宁；你心态平和，孩子才敢放松做自己很多家长总在焦虑孩子不够优秀、不够自律、不够懂事。 其实，焦虑解决不了任何问题，只会把压力传给孩子。 真正的教育，是先稳住自己，再引导孩子。 你情绪稳定，家就安宁；你心态平和...
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每一个孩子的人生，都是不可限量的分享一些学习中的感悟： 第一，关于爱与陪伴。小时候能获得“充满营养的爱”，除了来自父母，如果有其他“重要他人”陪伴成长，比如父母的父母、父母的兄好弟姐妹等等，对孩子来说是非常...
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面对开学，孩子不想去学校怎么办
开学时间到了，不少家长都会遇到孩子突然说“我不想上学”，有的哭闹、有的沉默、有的找各种理由拖延。 很多家长第一反应是批评、讲道理，甚至强迫孩子去学校，结果只会让孩子更抗拒。 ...
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好的婚姻，是给对方一双翅膀
前几天在小区门口，碰见邻居老张拎着个鸟笼子遛弯。我问他又添了新宠物？他苦笑说，是儿媳妇送的，寓意“给彼此空间”。原来儿子结婚后，老张隔三差五去帮忙，小两口反倒吵得厉害。儿媳妇...
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告诉孩子这三句话，提升抗挫商：
告诉孩子这三句话，提升抗挫商： 1、没有人会像父母一样无限包容你，你要学会管理自己的情绪。心情不好可以哭出来，但不能把情绪发泄到别人身上。 2、有时候努力了也不一定会成功。你...
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你很多的情绪并不真正属于当下，它们来自过去未被疗愈的经历
我们太习惯向外看了，看家人哪里做得不对，看孩子哪里不听话，看这个家哪里不合我意。却很难向内看：我怎么了？我为什么对这件事反应这么大？停下来，不是认输，是给自己一个机会去看看情...
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无力是因为用力过度；失望是因为期望过高
往往认为学习差的孩子躺平很正常，可以理解，可以接纳。 可是有的孩子学习很好，竟然也出现很失望，很无力，很想躺平。这又是为什么呢？ 可能的原因是下面两句话吧：无力是因为用力过度...
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谷爱凌无疑是“阳”的典范，但请注意阴阳和合
中医里“阴阳互根”的智慧是阳主奋进，阴主收藏，两者从来不是对立的，而是相互滋养、彼此成就的。我们往往歌颂“阳”的拼搏，却忘了“阴”的修复才是可持续的根本。孤阳易崩，孤阴不长。...