240 发简信
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  • 看看你的内在小孩有几岁?

    经常地我们无缘无故地发怒、情绪暴躁等你可知是情绪发作的本质是什么吗? 内在小孩也叫内在情绪小孩。 我们每个人的心里都住着一个内在小孩,这个内在小孩就是我们很小时候受伤情绪卡住...

  • 我为什么走上了学习之路

    也许你根本猜不到我是怎么走上学习之路的?。 我从家里搬出来那阵子我有几次没憋住尿,我经常后面背疼的时候前面胃也疼,疼的时候我都是直不起腰来,有时候在地上蹲很久。经常想找个硬的...

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    欣喜.生机

    猛然发现很久没关注过的文竹不知道啥时候长出来一支新枝,给我增添了些许生机,心生欢喜。 拿起桌子上的玉米仔细地咀嚼每一颗玉米粒。心中的画面一幅幅呈现: 田间地头,那是谁的身影呀...

  • 李宜宸今日分享(2022.6.19):

    粗略总结一下今日读书会《能断金刚》第六章的所思所获。下面以引用原文语句的原则来加以理解和浅显的延展。 “那个让我们看到好事或坏事发生在自己身上的原因,正在迫使我们看到我们所看...

  • 【和钱宝宝谈恋爱】day2

    亲爱的钱宝宝,你真是对我太好了,对我不离不弃的,大晚上的还来陪我来看我,我好爱好爱你呀,你真是我的亲爱爱人,此生我会对你忠贞不渝一生相随的! 亲爱的钱宝宝,我...

  • 【欣赏自己】day2

    1.亲爱的宜宸,我欣赏你如此的有灵性和智慧,很快从飞英的提问中提取到了很多有用的信息,并且从中锁定了自己近期的重点功课 2.亲爱的宜宸,我欣赏你有如此高的觉察力,开始真正从心...

  • 寻找情绪体

    每一个情绪的背后都蕴含着一个没有被满足的需求。 愤怒是一个司空见惯的情绪,细想让我们真正愤怒的是什么?真的是眼前的人、当下的事让我们如此的愤怒吗?如果没有愤怒的种子存在,愤怒...

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    短篇 | 爱别

    我死了,就在昨天。 嗯——其实是今天才发现的。 1 我没有办法告诉你,因为当我意识到死亡来临的时候,就已经找不到你了,可我知道你也已经察觉到了这一切。 昨天我很累,走着走着撞...

  • 2022-03-23

    内外兼修之校园霸凌事件(—) 算起来这件事情的出现已经有一年多的时间了,女儿从二年级下学期就开始跟我说起班级里有个女生总是孤立她,不让别的孩子跟她玩,她的朋友越来越少了,她没...

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    来自李宜宸的感谢信

    To 波波老师,To 同明 是波波老师的博爱一直吸引着我,我从波波老师身上看到了很多美好的品质,也被波波老师的“真”感动着。 上一次合伙人密训时,当波波老师讲到说她没有照顾好...

  • 写给自己的第二封信

    ——2022年3月8日 亲爱的李宜宸: 热烈欢迎你来到快乐大本营,这里是为你量身定做的快乐之声栏目38号演播厅,首先祝贺你已经在这个宇宙中存活了37年。其实我一直在你的前后、...

  • 12月学习复盘

    兔兔老师不吝赐教,对于代练团的精心安排和运作模式带给我很多的启发和思考。波波老师的话时刻萦绕在我耳边,波波老师说她很欣赏兔兔老师,那我就在想一定是兔兔老师身上有一些特别美好和...

  • 此生~他就是我的包了

    最近比较惰怠,但是我并没有因此而自责或者愧疚,因为我知道那样无济于事甚至更加地拉低我自己的能量状态,万般带不走,只有我们的种子会带我们去向远方。真正能让感冒好起来的不是阿司匹...

  • 答疑—时间管理

    问题:怎么做到全心全意为家为孩子,又实现自己的人生价值,当冲突的时候怎么做选择,怎么接纳放弃。 换句话说,这个的问题实际上是怎么做到事业与家庭,个人成长与兼顾家庭的平衡问题。...

  • 致自己

    这是一个特殊的日子,既是结束也是开始。 照旧早起,却在9点多感觉双肩酸痛难耐、肢体乏力,补充食物和营养也无济于事,于是躺在床上一遍遍地回听兔兔老师昨晚的赋能分享。 大群里的问...

  • 刚才看到一篇说要断更的文章,看了下,感觉算是负能量,到这里发现了正能量。我暂且称为码字吧,有人为了赚钱,那就要保持行文质量,提供价值,好的东西自然有人看。有人为了爱好,那只需要对得起心,找到自己的出发点。我的日更只为了养成一个习惯,目前不图收益回报,因为我知道随性,和专业是需要练习和技巧的。

    那些参与日更的人儿,别忘了初心!做最好的自己就可以了!

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    在3个平台坚持更文4个月的收获

    做一个严格自律的人怎么样? 似乎也不错。 每天一早五点多醒来,花2个小时写文,编辑,在多个平台发布,然后洗漱上班。 到了晚上,窝在沙发里,听听书,看看小说。 这样的日子,平静...