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  • 芳疗照护日记

    春季养生照护 春季乃生长之季,春季的芳疗照护重在养肝。每天晚上睡觉前先用肝胆照护油涂抹在肝胆区,然后是腹部油涂抹与腹部,用加热带进行热敷,十分钟睡意就来了,香香的睡上一觉,养...

  • 12.28感恩日记

    1.感恩我的高中老师,他对我的肯定与欣赏,还在不断引领我,让我内心温暖更有力量 2.感恩我的学员,说我引领的好,让她可以有这么快的成长,我也非常的欢喜,她的觉知力在一期训练营...

  • 能量清单

    ❤️体能: ✔️瑜伽🧘♀️、八段锦🩰………………90分 ✔️美餐一顿 ……………………… 90分 ✔️身体spa、洗浴中心一次 ………100分 ✔️站桩。…………………………...

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    《象与骑象人》第3章  【重点总结】

    第3章 互惠 这一章是关于“大象”的,核心观点是——人跟人之间彼此互惠,是一种深埋在我们心中的本能,也是群体生活的基本往来之道。 本章讲了三个方面的内容:1.为什么说“互...

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    《象与骑象人》第1章重点小结

    第一章 分裂的自我,使你产生心理冲突 ■弗洛伊德把人格分成三个部分,【自我】既有意识、理性的自我;【超我】即道德良心、有时会过于拘泥于社会规范;【本我】即享乐的欲望,各种欲望...

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    我要开始在这里分享了——关于“大道至简,万法归一”的杂谈

    从小喜欢天马行空的胡思乱想,看到一段话、一个词或一个现象,可能就开始了各种瞎想,不知道这叫不叫思考,呵呵。看书不多,思考却不少,突然有了想把这些想法记录下来的冲动。之前,朋友...