你的牺牲精神，你的奉献精神，本质上，其实是，你对于自己价值的不认可，你敢承认吗？ 那我是敢承认的，但是，一直以来其实，我都是在这样的模式里面，在...

我是晨现，一名退休的教培学校校长 半年前，我结束了多年教育管理生涯，本应该享受清闲，却陷入了一种新的困惑，如果你是一名管理者，现在做自媒体，我相...

你的母亲节是怎样度过的呢，上有老母亲的，下有小的母亲节，既是女儿，又是母亲，上午陪老妈，之后，又给老妈约了顺风车，老妈要和老姐汇合，一起去旅...

我今天，就没有继续掉进先生挖的陷阱里面，以往，先生随口说出的一句话，都会精准的戳到我的痛点，让我原地爆炸，但是，我稳稳的接住了我升起的情绪，每天...

早起运动，是一场与身体的对话，能够让我们看到z自己的惯性的模式 当我们刚开始做一个动作的时候，会感觉到很难，或者是身体某个部位比较的紧张或者是疼...

今天整整睡了一天，早上8点起床后，吃了早餐，在电脑前坐了一会，就想睡觉，就一直睡到11点半，起床吃了东西，又坐回垫子上打个坐，但是，发现，很累...

大多数的夫妻，其实，只要多一些尊重就可以把日子过好，而，很多人，却追求者彼此的理解，把理解与尊重的循序搞错了，认为先要有理解才会有尊重，但是，两...

z这个问题，好像从未解锁，这次，我决定，一定要解锁 外出两天回到家，床铺乱七八糟，桌子上有未曾收拾的碗筷，地上满是灰尘，在外归心似箭，对到家能安...

当他用最平静的语气，说着最扎心的话 不纠缠对错，只看见情绪 昨天一件小事，让我看清了家里那位“好好先生”的真面目，也让我找到了二十年来沟通无效的...