如果是你是一个很努力的人，一个不允许自己停下来的人，而你家正处在困难时期，孩子需要钱，房贷需要还，你的先生躺平了，你将会把自己活成怎样子呢？ 曾经，我的家庭就是这样的一个状况...
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IP属地：香港
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从，我该如何改变你，到我如何找回自己——一段婚姻困局中的觉醒笔记
从对抗，到被动接纳，到全然的接纳，这是一个内心不断成长的过程，很多时候，我们理性上知道要接纳，因为只有真正的臣服与接纳，我们才能够不被消耗和拉扯，我们本就很弱，再也经不起太多...
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狮子女和金牛男的相爱相杀的婚姻
都说八月的狮子是高阶版的狮子，但是，我却在婚姻中成为一头被安在地上摩擦的低阶狮子 我以为我嫁给了爱情，但是，我很快发现，迎接我的是没有硝烟的战争，而且是，看起来是一直我单方面...
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在婚姻中成长才能真正改善关系
婚姻中的痛苦，往往是人生最重要的功课。它并非为了折磨你，而是为了“渡”你——让你在关系这面镜子前，看清自己内在的渴望、恐惧与模式。 真正的成长，往往沿着这样的路径展开： 1....
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一米距离的新婚姻生态
我与我，周旋久，宁作我，而我与“我们”也因此成为了人间最美的风景 我自己也未曾想到，受困婚姻几十年，可以活出现在在婚姻中，稳稳的幸福感，与安心，之前的我，是那样的歇斯底里...
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中年夫妻的一米距离之美
中年婚姻的痛苦，多半是因为用就地图照新地方 我发现一个痛苦的真相，就是，很多人在用20岁的标准来要求50岁的生活 收到很多中年朋友私信说，我们一天说不到十句话，这婚姻还有救...
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2026-04-09
中年夫妻有一个普遍的现象，女性朋友会比较担心对方的身体健康，昨天一位姐妹就留言说，我的先生身高168，体重达到了180斤，而且，她身边的几个朋友都是因为肥胖导致了健康问题，她...
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婚内单身是中转站不是终点
--- 婚内单身，请一定要做到这四点 写在前面 亲爱的，如果你正在考虑婚内单身，或者已经在这条路上，我想先对你说一句话： 你不是不可以选择婚内单身。 在某些时刻，它可能是你最...
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婚内单身的真相：不是目的，是路径
对孩子的最大的保护，不是你不离，而是你的发光 孩子需要的不是一个形式上的家，而是一个有生命力的母亲，很多女性选择婚内单身，理由是为了孩子，但是，如果诚实一点，会问，一个在婚姻...
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不要成为观望着的评判者
不要成为观望的评判着，你可以观望，但是，评判就一定是消耗和障碍你的 今天，我做了觉知天意运动，特别特别的慢，每个动作觉察呼吸和身体，以及看着念头，当我慢慢的俯下身体的时候，我...
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向内扎根，活出自己我用半生彩坑，又用了10年走出来
向内扎根，活出自己——我用了半生踩坑，又用了十年走出来 我用半生，踩过你正在踩的坑：财富的坑、婚姻的坑、育儿的坑、事业的坑。 又用了十年时间，走出来一条路。 这条路叫：向内扎...
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女人真正的自由，是不再向外抓取
我用半生，踩过你真在踩的坑，财富的坑，婚姻的坑，育儿的坑，事业的坑，又用了十年时间，走出来一条路，这条路叫，向内扎根，活出自己，心的自由和慈悲。 1976年出生的我，40岁那...
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你的衣柜里，藏着你对金钱的真实态度
你知道吗，你的衣柜里藏着你对金钱的真实态度，更可以照见更多的自己行为模式，有些看起来你很爱自己的行为，或者很珍惜的行为，恰恰是最不爱自己的行为 先来说说我的情况，我在断舍离...
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2026-03-16
我为什么坚持做短视频：一个关于“智慧”的真心回答 前两天，有人问我：你为什么要做短视频？ 这是一个很好回答的问题，也可以有很多漂亮的答案。比如想帮助更多人，比如想分享有价值的...
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断舍离中关于金钱的觉察
持续觉察让我在财富里面获得了更多的自由，你说觉察，究竟重不重要呢？ 我原来是一个消费很大手大脚的人，衣柜里面堆满了衣服，后来准备断舍离，我发现，断舍离的过程很痛苦，不断...