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不管是焦虑症抑郁症，都是非自主神经异常敏感而致。那么多年的行为习惯心理神经哪是一下子就能改变过来的，要有个过程。螺旋式的过程，我一段时间的训练现在就比以前进步多了，最起码懂得...
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痛苦，痛苦，所谓痛苦，无非就是心理，躯体的一些感觉，如，大脑总是反刍般的反复不断回忆那些不好的人，事，躯体自然就会出去一些变化，失眠，无法集中注意力，甚至心跳加速，……，因为...
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