一、生活习惯 早睡早起：这周还是晚睡，导致早起艰难。运动：没有跑步，下周至少三次跑步。 二、时间管理践行 这周音频都是梦想，作业做了梦想版。梦想版我觉得还是要修改。5...
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周检视（20190819-20190825） -
周检视（20190811-20190817）
一、生活习惯 早睡早起：本周没有早睡，导致早起精神不佳，有点累。运动：天气热，全身无力，运动做的少。 二、第二季时间管理 这周学习的主要内容是项目管理：把人生的...
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周检视（2019.7.28-2019.8.3）一、健康 早睡早起：本周早起7天，晚上都是23点左右睡觉。晚上睡的晚，中午又没有午休，导致白天精神不佳。有条件的情况下还是需要30-45分钟的午睡。 运动：这周每天做瑜伽...
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🌹你若精彩，天自安排！<br><br>我愿做个灵魂飘香的女子！<br><br>微信: LICHANGE198352<br><br>公众号: 阳光Sunflower
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周检视（2019.7.22-2019.7.27）一、关于生活习惯 一周早起早睡。早起都在7点以前起床，早睡没有做到，因为二宝比较晚睡，导致自己都在23点以后睡了。 运动：夏天天气比较热，没有去户外跑步，每天室内做...
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[2019-7-11]听樊登读书-《父母的语言》读书感悟
曾经以为不能让孩子输在起跑线上，就是别人家的孩子在报各种早教班、兴趣班的时候，我的孩子也要让他去上。听了这本书后 我才意识到孩子的起跑线不是各种昂贵的兴趣班，而是我们父...
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读书感悟-《叛逆不是孩子的错》
何为叛逆？我个人看法是:“叛逆”这个词是相对于正统、规则、纪律而言的，反对这些东西的行为被我们称为叛逆。心理学家们研究孩子的的成长过程有几个叛逆期：喜欢说“不不不”的2...
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6.23-6.30周检视一、健康管理 早睡早起：这一周基本睡觉超过了23点，特别有两晚更加晚。一周7天7点以前起床，基本都在6点左右，有一两天稍微晚点。醒了没有马上起床做的不够，还有周日起床忘打卡...
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6.16-6.22周检视 - 草稿一、关于健康管理 早睡早起：7天都6点半以前起床，晚上睡觉有点晚。 运动：因为下雨没有户外慢跑，但两次早起瑜伽，两次去健身房瑜伽。饮食：基本比较均衡。喝水：每天...
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6.8-6.15周检视一、体能 早起早睡：7天早上6点多起床，晚上这周都是超过23点睡，睡前还刷了手机，晚上睡的晚了，导致白天犯困，没有足够的精神，中午又没有45分钟的午睡，这两个坏习惯要慢慢...
