一、 一切的发生都是为了成就我们自己 一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。 惭愧是非常非常高的一份能量。如果你还想获得更高的能量或情绪，可以做什么...
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IP属地：天津
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Day25 时间管理96－100讲 -
Day24 时间管理93－96讲
一、情绪管理 生活当中的10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。换而言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，另外...
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Day23 时间管理89－92讲
一、无线打印系统 推荐的软件叫Printer Pro，它能够让我们很方便地管理打印内容。iPad和iPhone上，很多软件都有一个发送键，点开它，往往就会有打印的功能。...
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Day22 时间管理85－88讲
一、录音 工欲善其事，必先利其器。 录音软件有很多，很多软件都会带录音的功能，比如：印象笔记、手写软件---Notability等等。 易录是一款蛮专业的录音软件。 易...
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Day21 时间管理81－84讲
一、苹果设备工具推荐 第一，苹果手机。 第二，苹果的其他设备，例如Apple watch。 Apple watch怎么选择呢？ 其实它的功能都是一样的，只不过大小有两款，手表...
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Day20 时间管理77-80讲
一、工具推荐 1、日历系统。 2、清单系统，苹果手机omifocus。 3、笔记。 选择软件的第一个要素：要选择能够在移动性的手机、电脑上都能够同步的系统，这样就可以...
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Day19 时间管理73－76讲一、强链接和弱链接 强链接——情感 弱链接——学习、工作，是信息的主要来源。 强链接关系好，弱链接代表信息。好想法来自弱链接，信息来自弱联系，以后要多重视弱联系，走出...
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Day18 时间管理69－72讲69讲：旅行的意义 1、放松 给自己充电，给自己放空 2、读万卷书不如行万里路，行万里路是为了观察这个世界，透过这个世界，才能够有世界观，不同时空，不同的地域，不同的文化，人...
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Day17 时间管理65－68讲一、富人十一个习惯 1、冥想，早中晚可以做三次，至少做一次； 2、早起 3、仪式感，可以早起反思自己，找到属于自己的仪式感 4、生活节俭 5、热爱自己所做的事情 6、保持阅读...
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Day16 时间管理61-64讲
一、跑步初学者注意事项 1、根据自己的事情去跑步，一周可以跑3—4次，初学者每天最好规定时间去跑，主要是要慢，瘦身心率约在100—120左右，到达燃脂；心率高会锻炼肌...
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Day15 时间管理57－60讲
一、梦想版与年度检视 梦想版和年度检视是一对孪生兄弟，年度检视一定要建立在月检视的基础上。事情要做到需要三点:不怕烂开始，有了目标从最简单的事开始，从重要的小事情开始...
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Day14 53-56讲一、一事一日一生的视角 苏格拉底----没有反思的人生不值得过。 如何反思呢？ 反思，是需要有层次的。 1.最常见的3钟反思的类型： 第一种：是对一件事的反思； 第二种：是对...
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Day13 49-52讲
一、链接想法与行动的三个问句 杂事不能被管理，能够管理的只有我行动。 在做事前先问自己: 1、要不要做？ 2、做的结果是什么？ 3、下一步行动是什么？ 结果变成一句话：我➕动...
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Day12 45－48讲一、清晰长远的目标让一人是更容易成功 哈佛大学调查只有3%的人有清晰长远的目标，一般都是社会精英，说明有长远目标的人更容易成功。先做一个一年的梦想版，奋规划奋斗目标。 ...
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Day11 41－44一、驱动力的三层: 1、生物冲动。2、在外驱动。3、内在驱动。冲动即三分钟热度，只有挖掘其背后的深层意义，才能生化成为内在驱动，做到自动自发。 持续精进的三大要...
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Day10 37－40讲
天才来自刻意练习！需要持续、刻意地练习。学习有三个区城：舒适区、学习区、恐慌区；我们应该在学习区，在我们不够熟练，经常犯错的区域，进行刻意大量的练习。按照学习的金字塔，...
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Day09 33－36讲一、时间都去哪儿了 重要观念：没有记录就没有发生。德鲁克说：我们记录时间分析时间，才能安排时间。 1、尝试记录自己的事件，看看自己的事件都是花在哪里了，及时记，过后回想记录，...
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Day08 29－32讲一、 拖延症的速效救星丸 4个方法，也是最简单也是不能持续的方法。 1.时间交替法，25+5，或者15+5，慢慢延伸到番茄工作法；（专注玩与工作） 2.象限整合法：分成...
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Day07 25-28讲
冥想是最自然、最有价值的人类活动，它就好像是我们生命的移动电源。冥想的好处非常多，我们要管理好自己的精力，就需要做到动静有序，张驰有道。冥想，就是有意识的觉察自己的思想...