回归网球热爱,是什么样的感觉?!前几个月生病,连车都不能开,更别说打网球了,很怕突然的晕厥或者猝死。 今天再次拿起拍子,打了两小时,除了右脚掌略痛外,身体还好...
回归网球热爱,是什么样的感觉?!前几个月生病,连车都不能开,更别说打网球了,很怕突然的晕厥或者猝死。 今天再次拿起拍子,打了两小时,除了右脚掌略痛外,身体还好...
有时候治愈自己的痛苦也是需要通过外力作用,看过陶勇医生的书《自造》,感叹他经历这样的砍伤事件而积极调整自己心态,又打开自己的另一扇门去做发展,创造自己的价值,书中说,“...
今天喝了纯牛奶🥛,乳糖不耐受,拉肚子了,转念一想,就当减肥了,排空肚子那不是挺好的吗? 记得之前学过的《哈佛幸福心理学》,生病了,就当身体给你提一个醒,要开始关注...
当我迷茫的时候,我就会看书,有时候是有目的的选书,有时候会跨界尝试看看与工作无关的书,最近看《解惑:心智模式决定你的一生》,突然明白了一点点。 我读了这本书我才明...
夏山学校,神一样存在的民主学校,他是孩子们最喜欢的模式,也是老师们最幸福的工作。 之前有幸能参观以色列的公共民主学校,又拜读《窗边的小豆豆》,民主学校的教育的情怀...
学习林文采的心理营养,是因为我和孩子都需要情绪管理和心理营养。 今天哥哥在学校发火了,没有办法控制情绪。班主任告知我时,我比以前冷静许多,我想,理论联系实际的操作要开始了。 ...
【林文采学习记录】 出现偏差行为第一层:吸引注意力 案例:父母在照顾二宝,父母在家忙工作,看手机,缺乏交流互动。孩子会通过制造一些小麻烦,不断去吸引父母注意力,如搞点小...
男女吵架会说“你不重视我!”大人会表达出来,可是孩子不一定会准确表达这种概念,不说不代表不需要。 如何做才能让孩子感受到被重视感,可以这样做: 有单独时光陪...
其实过了也没有多久,每天都想着记录一下自愈之路的心路历程,却一直拖延,当我想着可以写写的时候,我想我是真的好起来了吧?! 3月份的时候,耳鸣愈加明显,去了几个医院...