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养气血之“咽唾沫,撮谷道”~《气血才是命根子》摘抄咽唾沫 做法:日咽唾液三百口,使你活到九十九。 养生原理:中医理论认为,唾液在体内化生为精气,为生命须臾不可缺少的物质,具有强肾益脑等作用。 撮谷道 做法...