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    减肥第17天

    今天是放肆的一天,吃好多,又没运动QAQ 好困,然而还要加班!

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    减肥第16天

    感觉吃太多了,减肥都没啥成效了,唉! 今天早上一个鸡蛋加祛湿汤。 午餐吃多了,今天午餐真的hin好吃哈哈! 今天晚上又要加班,今天又要坐公交回去啦!

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    减肥第15天

    今天早上食堂有豆腐脑,没有忍住诱惑!吃了! 食堂的午餐贼难吃,晚上加班,蹭了酸辣粉! 早上骑行车来单位,晚上做公交车回去!

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    减肥第14天

    这几天不知道忙啥,就是没时间弄这些东西! 早餐一个鸡蛋,还有祛湿汤。 晚上就吃了些水果。

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    减肥第13天

    今天早上称了一下体重,54.6,比最开始称的时候清了3.1,半个月瘦了6斤,还可以,算是正常节奏吧,真的是很饿了,还有运动,每天骑行近20公里。接下来要继续啊! 今天早餐食堂...

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    减肥第12天

    今天是周日,所以没有啥运动计划啊! 早上没吃饭,半上午的时候吃了昨天剩的2个鸡蛋饼,配上老干妈还是很好吃的,哈哈! 下午就去外面走了一个多小时路,也算是运动了! 晚上吃了一些...

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    减肥第11天

    今天是周六,又下雨,家里躺的一天!没有运动自然要少吃点才行啦! 现在有点饿呀!等下去把一把粉丝吃了吧!还有2包魔芋丝。当做午晚饭好啦! 魔芋丝了!恨!只能扔掉那2包!以后不瞎...

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    减肥第10天

    现在骑行车上班都不感觉累啦!就是路上风吹的不舒服,还有很多小虫子,难受(╯﹏╰) 今天早上又是同样的早餐,特别渴,粥几乎都是稀的。 最近晚上不吃饭,早晚也吃的不多,胃有点饿小...

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    减肥第9天

    今天晚上称了下体重,55.5,轻了2公斤,但是感觉吃一顿就会回来啊!要坚持坚持! 今天起晚啦,所以迅速喝了一碗稀饭,带着鸡蛋就上来了!把鸡蛋吃掉就开始工作了嘿 也不知道饿不饿...

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    减肥第8天

    15-17号,因为大姨妈和周末,还有加班,没有做很多运动。就这样被pass吧! 18号开始又恢复了日常的骑车上下班和少吃啊! 遇上食堂做疙瘩汤,加上一个白水煮鸡蛋,早餐妥妥的...

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    减肥第七天

    周末就没有正常吃饭的时候,现在快12点了还在被窝里躺着,突然想起今天还要加班写方案,不想动啊不想动! 今天早上吃了一根火腿肠?用烤箱把之前买的红薯烤了,红薯都生芽了不知道可不...

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    减肥第六天

    天气预报今天有雨,昨天还大太阳,非常热,我和同事都不相信今天会下雨。结果今天一大早出门就发现开始滴小雨,自行车座上已经有雨滴了,所以放弃骑车,选择了地铁出行! 今天早上特别幸...

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    减肥第五天

    昨天是第五天实在太忙了,都没时间记录,忙碌真的是催肥剂啊! 今天早餐吃了一半,才想起拍照。今天吃了一个包子,胡萝卜鸡蛋馅儿的!嗯,吃饱了(ง •̀_•́)ง 骑车迷路了,绕了...

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    减肥第四天

    今天依然骑车来上班,早上刚出门发现太阳好晒啊,天气是越来越好了! 起的早所以到单位也早,吃了个早餐,包子馅儿又是韭菜,所以吃了包子皮,哈哈! 吃了很多早餐,就开始忙了,今天真...

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    减肥第三天

    嘤嘤嘤,刚刚超级好的文章没有保存,好心痛! 今天,腿依然很痛!骑车都是靠意志力有木有! 今天骑车走错路了,无敌迷茫,地图导航才回到正规,所以时间就长啦! 还是要继续坚持呀(ಥ...

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    减肥第二天

    昨天晚上运动的效果今天就来啦!两条腿硬邦邦,弯曲一下都觉得好痛。 早上依然骑摩拜来上班,今天骑了58分钟,肯定和腿疼有关系,比往常晚了好几分钟呢! 早餐的寡淡真是让人连吃饭都...

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    减肥第一天

    今天早上称体重57公斤,可怕,必须要有规划地减肥了,今天开始记录! 早上骑摩拜52分钟。 中午去买一个帽子,走路半个小时左右。 午餐被同事说吃太多,也是醉了!中午买了个帽子,...