扬帆扬 ·

热爱就该全力以赴，身体第一🌹🌹🌹

书虫小书 评论自唯有文字与我为伴——病期碎笔（1）

扬帆扬

有一种花，叫“夜来香”，名字是顶俗气的。黄昏时分，它悄悄打开那淡黄的小喇叭，香气浓得化不开，像蜜糖里掺了点儿药。这花开得也怪，越是墙角、越是背阴处，开得越精神。小时候奶奶曾跟...

扬帆扬

不得不承认，每个人都有认知的局限，只是我们往往不愿承认罢了。 当我真正吃透这一点后，反而对生命多了一份敬畏，内心也越发平和。以前，我也爱和别人争个对错，总觉得自己的观点才是对...

扬帆扬

生活中我们的人生已多磨难，要学会为自己鼓掌。不苛求自己，不虐待自己，不折磨自己……无论遇到何种困境，要学会对自己说：算了吧，没关系，会过去的，要像孩子一样纯真，像阳光一样温暖...

扬帆扬

一批批援疆干部告别家乡、奔赴边疆，不做短期挂职的“过客”，不当走马观花的“看客”，以实打实的行动、沉到底的姿态，在基层一线扎根奉献，在履职实践中层层进阶，把帮扶文章写在牧区...

扬帆扬

所以程朱理学主张，修行的功夫是向外穷理，今日格一物、明日格一物，不断研究事物之理、研读圣贤典籍、严守礼法，日积月累，慢慢贯通，最终体悟全体天理。而阳明心学则主张向内致良知，不...

扬帆扬

人到中年，总是有很多的身份和角色，但我们首先应该是我们自己。今天是母亲节，倒也不是特意为自己放假，无意间却也达到了放假的效果。早上去上了普拉提课，现在肩膀，手臂，腹部，屁股都...

扬帆扬

2016年～2026年， 来W城十年了。 这十年好像眨眼之间。但是回首往昔，很多事情历历在目。 这十年买了房买了车。房子由60多平换成了120多平。汽车由一辆变为...

扬帆扬

这周的运动时长，停在了1015分钟。 只有我自己清楚，这密密麻麻的数字，从来都不是自律，只是我用来困住情绪、麻痹自我的一种方式。 我太懂那种心里被堵住的窒息感了。那些说不出口...

扬帆扬

人生不必事事苛求完美，尽兴与尽力，便是对生活最好的回应。努力向前是本能，适时放松是智慧，好好休息与奋力奔跑同样重要。 我们总习惯把自己绷得太紧，渴望事事如意、人人认可，却忘了...

扬帆扬

今天我又变身成了暴走的妈妈，打着视频愤怒的骂了儿子一个多小时。 中午十二点接到我妈妈的电话：”你儿子到现在还没起床，早餐也没吃。“这已经不是第一次接到老人的这类电话了，情绪立...

扬帆扬

今天又是美好的一天，今天的天气非常的好。早上起来，做了一个非常丰盛的早餐给自己吃。我觉得人要对自己好点。只有自己对自己好才是真的，我们要过好属于自己的日子，其实生活是自己的，...

扬帆扬

明天就是母亲节了，心里满是温柔与感恩。特别感谢我的多多，是你让我成为了母亲，也让我体会到数不尽、道不完的幸福。 我常常在心里想，身为妈妈，我能给你什么？又能为你留下什么？ 从...

扬帆扬

我还会很高兴吗？人到中年，上有老下有小。还有不争气地钱包和鼓鼓的欲望。想要的太多，完全不像是一个只要能活着就好的人。社会的资源有限，却不会向我倾斜太多。比上比下，别人总...

扬帆扬

雨，一直下 文/冬至东北 恼人的雨，撕去天空的华服，用一连串的隆隆声，埋葬着世界。 我站在屋檐下，望雨，唏嘘。说好的奔赴，在冷雨中凋谢，翻看天气预报，成为双眼最忙碌的事情。 ...

扬帆扬

每年五月第二个周日，朋友圈总会被康乃馨悄悄刷屏。 红色、粉色、白色，一朵朵，一束束娇艳盛放，配着温情文案：妈妈我爱你，妈妈辛苦了！ 我也送过花，写...