“人生的1/3的时间是在黑夜中度过的，而他却直接决定剩下的2/3。”——《斯坦福高效睡眠法》 以前对睡眠知之甚少，认为只要我晚上早点睡觉，早上早点起床，那么我就会拥有强健的...
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早睡早起不一定等价于身体好 -
治疗焦虑的良药就是专注——读《专注力的技术》
我们生活在一个信息爆炸并且极度容易焦虑的时代，焦虑像一种大型的传染病一样，与日俱增的生存压力，可能是一种催化剂。而当下的生存压力，再也不是逃跑或斗争这么一个简单的选择，决策更...
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心灵奇旅：停下来看看晚霞
上周末去看了朋友强推的《心灵奇旅》，看完觉得深受感动。这是一部迪士尼的电影，风格上挺迪士尼的，就是那种比较励志的又比较正能量的风格，能在带来感动的同时让人思考，同时也可以带来...
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关于硬件产品市场调研--小白篇
最近需要做市场调研，了解市场上同类竞品的情况。可能因为公司目前所处阶段的问题，需要做到非常细致的调研。细致到什么程度呢？需要了解竞争对手的竞品的销售情况，所使用的芯片，芯片目...
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《时间管理：如何充分利用你的24小时》：意识到自己对时间的感受，了解自己的激情所在“一个人对时间的感觉，是了解他或她的真正激情所在的窗口。” ——《时间管理：如何充分利用你的24小时》 最近读了这本书，以下是搬运工环节： 整体来说，这是一本可以随时随地阅读...
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2019年度复盘——为了梦想奋力前行01.开篇 自从30岁那年无意间遇到了手帐，复盘就成为了我生命中非常重要的一部分，周复盘、月复盘、年复盘，希望自己通过不断的复盘，养成总结、反思、沉淀、改进的习惯，慢慢的成为...
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Eiiins ·如果你按照书里面的东西转换成自己适用和理解的方式去实践，你就不会达到读了那么多书我依然很平凡。以前不懂电脑文件和手机文件的整理，造成了手机桌面和电脑桌面、还有文件夹的混乱，许多时候找不到文件，自从学习过整理术后，自己开始能够整理手机桌面和电脑桌面、还有文件夹。这就是自己的一个内化。内化不一定要记住，但是一定要能自己用的上的，适合自己才是最好的。
个人建议去学一下费曼思维，如何将别人的知识内化为自己的知识。总之就是适合自己的好的知识才是最好的，如果很痛苦的坚持的东西，那么有一天你会劳累的放弃的，根本体会不到幸福感。（不喜勿喷） -
读了600本书后，我改变了读书的方法最近一周一直在读一本书，目前已经反复读了两遍。 这本书就是樊登老师的《读懂一本书》。为什么要执着于这本书呢？因为这里解决了我最头疼的问题——究竟该怎么样读书？ 在过去三年中，...
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看了杨超越和李小璐说的话才知道，蒋方舟为什么劝年轻人一定要多读书？01 “从三观上来说，一个人如果不看书，那她的价值观就只好由亲朋好友来决定，因为他没有其他的输入渠道。” 蒋方舟在《圆桌派》上曾经说出了这样的言论，一时间顶上了抖音和微博的热...