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分享给伙伴们一首好听的歌曲《漠河舞厅》 今天早晨我给孩子穿衣服，准备上学，老公放了这首歌给我们听，我当时只是觉得好听。 老公告诉我说，这首歌是有故事的。 歌手去漠河采风，看到...

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关于工作内耗和对抗的觉察： 自从大连11月4号疫情开始，我的工作节奏和生活节奏都被打乱了，幼儿园中小学再次放假，我姑娘的幼儿园也不例外，放了近一个月的假，起初我还想着每天去上...

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写这篇感受的启发，源于红梅给我分享的《游戏改变世界》。这本书樊登老师的解读，我反复听了几遍，从中受益很多。也因为这个话题，我用心的倾听了女儿，清楚了游戏带给她内心什么样的喜悦...

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金秋十月，沈阳的深秋准确的说是初冬的开始，明亮的阳光透过路边银杏叶的缝隙射过来，我开车穿过阳光路，光影交错，忽明忽暗的树影不断映射在车窗上，又不断的被甩在后面，车速50，稳定...

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昨天晚上，我老公的工作已经确定下来了，确定下来他下个月就得去上A城市了。然后，我跟我爸我妈视频就聊起我老公工作这个情况。因为他们之前了解的也不多，我就跟他们讲了一下为了让他们...

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我亲爱孩子！ 感谢你的降临 你是来自我生命的火种 当我还不能燃烧自己 点燃你那颗火种时 我却总想让你温暖我 我忘记了自己还有一个名字 叫成年人 我也忘记了有一种责任 叫担当 ...

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非暴力沟通深度课第一天今天早上先生和女儿陪我一起去参加非暴力线下深度课，先生在课上发泄了自己很多负面情绪（对我的种种不满意）以及作为一个男人的难，在课上引起了很多伙伴们的共鸣...

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什么是爱情？你到底爱不爱我？我爱不爱你？你到底喜欢我什么？ 在这次来沈阳之前，这几个问题一直在我脑海里徘徊，时不时拿出来向我老公求证一下。 以前我觉得我老公他可能不爱我，因为...

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学友抛出的这个问题让我想起了之前我跟孩子老师的一个对话。我的孩子新换了学校，谭老师有意提拔他为学习委员。经同学们的反馈发现，我的孩子，他在同学的面前表现的是一个样子，在老师的...

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今天我和大家分享关于我孩子的事情，白天我听了一个直播课，关于家庭教育情绪管理的，最近放学接孩子，总是听他说很生气。我想帮他用今天听到的方式梳理一下他的内在不好的情绪。 接我儿...

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早上老师分享一段音频在群里，讲的是鸡蛋从外部打破是食物，从内部打破就是生命。由此引发深度群的讨论如下： 01 ZZ:昨晚看建峰老师的书，说用爱解读事件 对事件重新回应 上次看...

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我有一位孝顺并善解人意的女儿，今年14岁，她叫CC，也有一位对我百依百顺的先生，拥有一个很幸福的家庭，我爱我的女儿和我的先生，但却因为全身心的用错误的爱无形中伤害到了他们，今...

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101系统非暴有每周一到周五晨读的栏目，每天同一时间，来自天南海北不同国度不同时差的人相聚在这里，一起读书，一起分享生命的故事，相互滋养。每天都有不同的人突破自我，找到幸福的...